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민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님 그동안 몸과 마음이 겪으셨을 고통이 너무나 크셨을 것 같아 깊은 위로를 전합니다. 누군가 나를 끊임없이 공격하고 함정에 빠뜨리려 한다는 생각이 들면 심장이 터질 듯 두근거리고 세상이 무너지는 듯한 공황 상태를 겪는 것은 당연한 결과예요. 스스로를 보호하기 위해 주변을 정돈하고 대처 방법을 찾아내신 것은 정말 다행스럽고 큰 걸음을 내딛으신 거랍니다.

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님 많이 당황스럽고 힘드셨겠어요. 예상치 못한 변화는 우리 뇌에 일시적인 비상경보를 울리게 만들어요. 특히 공항처럼 자극이 많은 곳에서는 뇌가 처리해야 할 정보가 넘쳐나지요. 이때 스트레스 호르몬이 급격히 분비되면서 식은땀이 나거나 멍해지는 신체 반응이 나타날 수 있어요. ​이것은 작성자님의 잘못이 아니라 통제감을 잃었을 때 스스로를 보호하려는 본능적

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님, 한 선생님과 1년 넘게 관계를 유지하며 마음을 돌본다는 것은 정말 대단한 노력이에요. 현재 상담에 만족하면서도 다른 선생님의 방식이 궁금해지는 것은 매우 자연스러운 발달적 흐름입니다. 익숙함에서 벗어나 새로운 시각으로 자신을 탐색하고 싶은 성장의 욕구가 생겨난 덕분이지요. ​하지만 두 분의 선생님을 동시에 만나시는 것은 심리사회학적으로 조언해 드

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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가만히 있는 평범한 일상 속에서 예고도 없이 갑자기 숨이 턱 막히고 심장이 터질 듯이 뛰는 그 공포스러운 순간을 마주하며 얼마나 당황스럽고 무서우셨을지 깊이 공감합니다. 이러다 정말 쓰러지거나 큰일이 나는 것은 아닐까 싶을 정도의 극심한 불안감과 식은땀, 어지러움은 겪어보지 않은 사람은 결코 알 수 없는 압도적인 공포이지요. 증상이 지나간 후에도 언제 또다

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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10여 년 전 뇌졸중이라는 큰 고비를 이겨내고 신체 기능을 95% 이상 회복해 정상적인 생활을 하고 계신다니, 그동안 재활을 위해 흘리셨을 땀방울과 눈물겨운 노력에 진심으로 깊은 경의를 표합니다. 엄청난 의지로 신체적 한계를 극복해내셨음에도 불구하고, 육교를 건너지 못하고 엘리베이터나 운전마저 두려움에 가로막혀 일상의 반경이 좁아지셨을 때 느꼈을 답답함과