요즘 너무 힘들고 감정이 복잡하실 텐데, 그렇게까지 고통스럽게 느끼셨다니 마음이 많이 아파요. 아내분과의 관계에서 자주 화가 나고, 잠도 충분히 못 주무시면서 심리적인 부담이 크다는 점, 충분히 이해해요. 특히 긴장과 스트레스가 계속 쌓이면 몸과 마음이 더 지치기 쉽고, 그런 상태에서는 죽고 싶다는 극단적인 생각도 생길 수 있죠.
우선 너무 혼자 감당하
방금 분명히 내 눈으로 확인했고, 사진과 영상이라는 확실한 증거까지 남겼는데도 돌아서면 "정말 맞을까? 어제 찍은 건 아닐까?" 하며 끊임없이 나를 의심하게 만드는 그 지독한 불안감. 그 속에서 매일매일이 얼마나 지치고 외로운 싸움이었을지 글만 보아도 그 피로감과 답답함이 고스란히 전해집니다.
강박증의 가장 잔인한 점은 내가 이 행동이 이상하고 비효율적이
사람들이 빽빽한 공간에서 나를 향해 쏟아지는 것 같은 시선들을 온몸으로 받아내며, 심장이 터질 듯이 뛰고 맥박이 빨라지는 그 불안한 순간들을 견뎌내느라 얼마나 마음을 졸이고 힘드셨을지 깊이 공감합니다. 처음에는 단순한 부담감이었던 것이 어느샌가 거대한 두려움으로 변해버리고, 이제는 그런 장소에 가기만 해도 "또 불안해지면 어쩌지" 하며 스스로를 검열하게 되
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