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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

가스라이팅 가족 속에서 작아지는 나 [19]

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
답변 완료

상대의 집요한 부정에 내 감정과 기억조차 믿지 못하게 되었던 그 혼란스러운 시간들을 묵묵히 버텨오느라 정말 고생 많으셨어요. 내가 이상한 게 아닐까 끊임없이 스스로를 의심하며 작아져야 했던 그 침묵의 무게가 얼마나 무거웠을지 감히 짐작조차 하기 어렵네요. ​심리학적 관점에서 보면 가스라이팅은 피해자의 '현실 검증력'을 무너뜨려 가해자에게 정서적으로 의존하게

💬 코치에게 묻기
가족·부부

가스라이팅 배우자와의 관계에서 느낀 혼란 [18]

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발견하는 상담사
발견하는 상담사 전문상담사(2급)
답변 완료

가스라이팅이라는 걸 깨닫게 된 순간, 그동안 느끼셨던 형언할 수 없는 이상함과 답답함의 이유를 이제야 찾으셨군요. 성격 차이인 줄 알고 스스로를 다독이며 참아왔던 시간들이 얼마나 고독하고 혼란스러웠을지 상상하기조차 어렵습니다. 상대의 교묘한 조종 속에서 나를 잃어가는 듯한 경험은 단순한 다툼보다 훨씬 깊은 상처를 남깁니다. 가스라이팅은 말씀하신 것처럼 사

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 직장 상사의 교묘한 가스라이팅 [16]

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자유게시판

팀워크 500캐시 [10]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

[가스라이팅]엄마가 주관적이지 못한것도 가스라이팅의 원인인거 같아요 [17]

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발견하는 상담사
발견하는 상담사 전문상담사(2급)
답변 완료

부모님의 관계를 곁에서 지켜보며 마음고생이 많으셨을 것 같아요. 아버지가 모든 것을 결정하는 집안에서 오랜 시간 사셨다면, 어머니에게는 내 의견을 말하지 않는 것이 어쩌면 자신을 지키는 방법이 수도 있습니다. 내 생각을 말했다가 무시당하거나 싸움이 반복되면, 우리 마음은 상처받지 않으려고 아예 생각하지 않게 됩니다. 학습된 무력감이지요. 가스라이팅처럼

MBTI

Intp는왜 생각이 많을까요 [4]

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MBTI

사람들 만나면 기빨려 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

붓 다(명언/명대사) [4]

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MBTI

ISTP가 세심한 배려의 아이콘 ISFJ 분들께 여쭤봐요~~ [12]

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💬 코치에게 묻기
직장·커리어

제 친구가 충고할때 나르시스트같아요 [6]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 친구 분께서 취업 준비 중인 상황에서 공장 일을 쉽게 권하는 듯한 말투로 부담스럽고 불쾌함을 느끼셨군요. 친구가 상황을 제대로 이해하지 못하고 조언하는 듯하지만, 그 방식이 무례하거나 상대를 배려하지 않는 태도로 느껴진다면 충분히 상처가 될 수 있어요. 나르시시스트적인 행동은 자신의 생각만 우선시하고 타인의 감정이나 입장을 공감하지 못하는 경향

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

자기 자랑만 늘어놓으며 저를 들러리 세우는 나르시시스트 대학 동기 때문에 너무 지쳐요. [8]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

항상 자기 이야기 중심으로 이야기만 하는 [나르시시스트]친구 계속 친구관계 이어가야하나요? [10]

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

나르시스트 직장 동료 때문에 너무 스트레스네요 [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

작성자님, 나르시시스트 친구와의 관계 때문에 많이 지치고 힘드셨을 거예요. 상대방이 본인 이야기 위주로만 대화를 이끌고, 작성자님의 고민이나 감정은 제대로 듣지 않는 모습을 겪는 건 정말 마음 아픈 일이에요. 그런 상황에서 만나고 나면 오히려 마음이 허전해지고 소모되는 느낌을 받는 것도 자연스러운 반응입니다. 진정한 친구 관계는 서로의 이야기에 귀 기울이

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

모임까지 좌지우지하는 나르시시스트 친척 때문에 숨 막혀요. [9]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

자기주장만 하는 나르시시스트 아내 때문에 고민입니다 [10]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절연애·이별

남친이 권태기 온 것 같다네요..... [11]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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지금 글에서 제일 크게 느껴지는 건 “얼마나 더 맞춰야 하냐”가 아니라, 이미 너무 많이 맞춰온 상태라는 거예요. 좋아해서, 놓치기 싫어서, 관계를 지키고 싶어서 계속 이해하고 버티고 계신 건데 그 결과가 지금처럼 더 외롭고 불안해진 상태라면 방향을 한 번은 점검해볼 필요가 있어요. 남자친구가 말한 걸 보면 단순히 권태기라기보다 에너지 자체가 떨어진 상태

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 성향의 동호회 지인으로 인한 대인관계 피로 고민 [12]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

상대가 나르시시스트인지 헷갈립니다. 제가 예민한 걸까요? [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

자신감과 자기계발에 관한 명언 [4]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 여자친구와의 교제가 힘드네요 [10]

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