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찌니 상담교사

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서울에서 현장직으로 목돈을 만들려는 그 의지와 열정, 정말 멋집니다! 서울은 공사 현장이 많아 기회가 무궁무진하죠. 확실히 몸은 고되겠지만, 기술을 익히면 그만큼 보상이 따르는 정직한 길입니다. ​📍 인력사무소 및 현장 추천 ​특정 업체 하나를 꼽기보다 서울 인력시장의 '메카'를 공략하는 것이 빠릅니다. ​남구로역 & 대림역 인근: 새벽 인력시장이 가장

찌니 상담교사

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부모님과의 관계에서 겪으신 아픔과 혼란함이 글 마디마디에서 절절하게 느껴집니다. 말씀하신 것처럼 가스라이팅은 단순히 기분 나쁜 대화를 넘어, 상대의 심리적 에너지를 잠식해 나의 '불'을 밝히는 명백한 정서적 착취입니다. ​가스라이팅의 어원이 된 연극 내용처럼, 부모가 자신의 영향력을 키울수록 자녀의 자존감과 판단력이 희미해지는 것은 매우 고통스러운 과정입니

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 연인과의 관계에서 겪는 이런 반복되는 상황과 혼란스러움, 정말 마음이 많이 힘들고 혼란스러우실 것 같아요. 사소한 일에도 계속해서 제 탓으로 돌리고, 감정을 표현하면 오히려 ‘예민하다’고 하면서 상대적으로 자신의 잘못을 부정하는 모습은 가스라이팅의 전형적인 특징 중 하나예요. 우선, 이런 상황에서 가장 중요하게 생각해야 할 점은 작성자님의 감정

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 직장에서 겪고 계신 어려운 상황과 가스라이팅 문제, 정말 안타깝고 힘드시겠어요. 상위 위치에 있는 분이 자신의 권한을 지나치게 남용하며 다른 사람들의 의견을 무시하고, 심지어 신규 입사자들에게까지 심리적인 압박을 가하는 모습은 건강한 직장 문화와는 전혀 맞지 않는 행동입니다. 이러한 상황이 작성자님의 정신 건강에도 큰 부담으로 작용하고 있음이 느

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 처음에는 단순한 의견 차이로 생각했는데, 반복되는 상황 속에서 점점 마음이 무너지는 경험을 하셨군요. 자신의 기억을 끊임없이 부정당하는 순간부터 마음속 깊은 균열이 시작되었을 때의 그 혼란과 아픔이 얼마나 크셨을지 정말 마음이 무겁습니다. 가스라이팅은 단순한 다툼이 아니라 나 자신마저 의심하게 만드는, 상대가 나를 통제하기 위한 심리적 조작입니

로니엄마 사회복지사2급

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가스라이팅 친구와의 대화에서 느끼는 혼란과 고통, 정말 힘드셨겠어요. 처음에는 상대방의 말투가 센 것이라고 생각했지만, 시간이 흐르며 자신의 기억과 생각이 부정당하고 자꾸 혼란스러워지면서 자존감까지 흔들리는 상황을 겪는 건 매우 고통스러운 경험입니다. 가스라이팅은 상대방의 생각과 감정을 점점 지워가고, 자신을 믿지 못하게 만드는 교묘한 심리적 조작이에요.

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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처음엔 나를 가장 높여주던 존재가 어느새 나를 깎아내리는 가해자로 변했다는 사실을 깨달았을 때 느끼는 배신감과 혼란은 말로 다 표현하기 힘들 정도로 고통스러우셨을 거예요 칭찬과 격려로 다가와 무장해제시킨 뒤 서서히 본색을 드러내며 가스라이팅을 일삼는 것은 상대의 전형적인 '러브 밤(Love Bombing)' 이후의 조종 단계로 보여요 ​심리학적 관점에서 보

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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상대의 집요한 부정에 내 감정과 기억조차 믿지 못하게 되었던 그 혼란스러운 시간들을 묵묵히 버텨오느라 정말 고생 많으셨어요. 내가 이상한 게 아닐까 끊임없이 스스로를 의심하며 작아져야 했던 그 침묵의 무게가 얼마나 무거웠을지 감히 짐작조차 하기 어렵네요. ​심리학적 관점에서 보면 가스라이팅은 피해자의 '현실 검증력'을 무너뜨려 가해자에게 정서적으로 의존하게

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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가스라이팅이라는 걸 깨닫게 된 순간, 그동안 느끼셨던 형언할 수 없는 이상함과 답답함의 이유를 이제야 찾으셨군요. 성격 차이인 줄 알고 스스로를 다독이며 참아왔던 시간들이 얼마나 고독하고 혼란스러웠을지 상상하기조차 어렵습니다. 상대의 교묘한 조종 속에서 나를 잃어가는 듯한 경험은 단순한 다툼보다 훨씬 깊은 상처를 남깁니다. 가스라이팅은 말씀하신 것처럼 사

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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부모님의 관계를 곁에서 지켜보며 마음고생이 많으셨을 것 같아요. 아버지가 모든 것을 결정하는 집안에서 오랜 시간 사셨다면, 어머니에게는 내 의견을 말하지 않는 것이 어쩌면 자신을 지키는 방법이 수도 있습니다. 내 생각을 말했다가 무시당하거나 싸움이 반복되면, 우리 마음은 상처받지 않으려고 아예 생각하지 않게 됩니다. 학습된 무력감이지요. 가스라이팅처럼