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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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풀무원 요거트 [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 도전과 시작을 앞둔 나를 위한 명언 [10]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 도전시 마음에 새기기 좋은 명언 [14]

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나만의 힐링 꿀팁

굿밤 [8]

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건강 걷기운동^^ [10]

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양배추즙^^ [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운도전 처음시작 항상 모든 새 처음은 두렵습니다. [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 도전을 시작하며 마음에 남은 명언 [13]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

부엌에서 할일이 막 겹치고 한꺼번에 여러개를 해야할 때 숨이 막히는 현상 [19]

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mindmap 청소년상담사2급
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여러 개의 조리 과정이 한꺼번에 맞물릴 때 몰려오는 그 압도감과 숨 막힘은, 경험해보지 않은 사람은 감히 짐작하기 어려운 고단한 감정입니다. 예전에는 미처 몰랐던 어머니의 그 마음을 이제야 온전히 이해하게 되면서, 한편으로는 그때 조금 더 따뜻하게 말해주지 못했던 미안함과 씁쓸함도 함께 밀려오셨을 것 같아요. ​지금 "반쯤 포기하고 그러려니~" 하려고 노력

자유게시판

비와서 장난감도서관 :) [6]

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맛있는 점보골든키위 먹었어요 [10]

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나에게 새로운 도전을 할 수있게 힘을 준 명언입니다. [10]

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열심히 하지말고 잘하자 [9]

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[새로운도전/처음/시작]미래는 자신의 꿈의 아름다움을 믿는 사람들의 것이다. [10]

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만보걷기와 캐시홈트 완료 [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

근육 [15]

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유산균 [5]

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물 마시기 [5]

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마음·정신건강스트레스·감정조절

계속 같은 생각이 나서 불안해져요.. [16]

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
답변 완료

작성자님, 눈의 불편함이 마음의 무거운 짐으로 이어져 참 힘드셨겠어요. ​-5의 도수와 건조증이 겹치면 피로감이 배로 찾아오기 마련이지요. ​불안은 시야를 좁게 만들어 가장 안 좋은 상황을 상상하게 만듭니다. ​충혈과 이물감은 안구건조증의 전형적인 증상이니 너무 걱정하지 마세요. ​4달에 한 번씩 안과에서 정기 검진을 받는 것은 아주 훌륭한 관리입니다. ​

나를 바꾸는 오늘의 명언

삶의 이정표가 되어준 꿈에 관한 명언 [7]

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