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로니엄마 사회복지사2급

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작성자님의 상황과 감정을 매우 잘 이해합니다. 스트레스가 큰 상황 속에서도 속으로 화를 삼키고 감정을 표현하지 못하는 것은 혼자 감당하기에 너무 힘든 일이죠. 그리고 이런 마음속 억눌림이 결국 움츠러들거나 울게 하는 결과로 이어질 때, 심리적으로 부담이 훨씬 커집니다. 먼저, 왜 화를 잘 내지 못하는지 생각해볼 수 있어요. 사용자님께서는 잘못된 갈등을 피

해피데이지 청소년상담사2급

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질문자님의 글을 읽으며 가장 먼저 드는 생각은, 지금의 모습은 '게으른 것'도 아니고, 무엇을 빨리 해야 하는데 못 하고 있는 것도 아니라는 점입니다. 아버님을 떠나보내신 지 아직 일주일 정도라고 하셨습니다. 사랑하는 가족을 잃은 직후에는 멍한 느낌, 아무 의욕이 생기지 않는 상태, 집중이 안 되는 모습, 식욕이 떨어지는 모습이 나타나는 경우가 매우 흔합

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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사람을 만나고 싶은 마음과 귀찮음 사이에서 고민이 많으셨죠? 이런 마음이 드는 건 사연자님만 겪는 특별한 문제가 아니라, 사실 나이가 들면서 에너지를 효율적으로 쓰고 싶어 하는 우리 뇌의 자연스러운 변화이기도 해요. 🪴 1. 왜 이렇게 귀찮게 느껴질까요? 우리는 나이가 들수록 사회적 관계에서 오는 '감정 소모'를 미리 계산하게 돼요. 약속을 잡고, 옷을