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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [33]

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[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [9]

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[EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4) [24]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

다시 꿈꾸게 하는 명언, 나에게 위로가 된 한마디 [10]

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모닝 커피는 아이스커피🥤 [9]

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💬 코치에게 묻기
직장·커리어

가만히 있어도 심장 두근거림, 공황일까요? [12]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

가만히 있어도 심장이 두근거리고, 업무에서 실수가 반복되면서 불안해지는 상황, 정말 심리적으로 많이 힘드셨겠어요. 공황과 강박은 마음과 몸에 영향을 크게 미치는 증상이라서 겪는 고통과 혼란이 이해됩니다. 일단, 심장이 가만히 있어도 두근거리는 증상은 공황장애 뿐 아니라 여러 신체적 원인도 있을 수 있기 때문에, 먼저 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 가장

자유게시판

아침 과일🍎🫐 [9]

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자유게시판

운동 후 삶은계란🥚 [7]

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전신 타바타 올인원 루틴 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

꽃피는 계절에 누구나 꿈을 꾸게 만드는 명언 [14]

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마음·정신건강스트레스·감정조절

문단속 하는 강박은 고쳐지지 않아요 [22]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

문단속에 대한 강박이 쉽사리 해결되지 않아 정말 답답하시겠어요. 가스밸브 문제는 차단기 설치로 어느 정도 안심이 되셨지만, 문단속과 관련된 강박은 심리적인 부분이 깊게 자리 잡고 있어 물리적인 장치만으로는 쉽게 없어지지 않는 경우가 많습니다. 현관문 보조 잠금장치도 설치하셨는데도 계속 확인하게 되는 마음의 불안은 누구나 겪는 어려움이지만, 혼자서 감당하기엔

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점심에 만다리 버섯 피자 먹었습니다 [12]

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아삭한 열무김치에 달콤한 사과 [8]

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저녁은 쫄면 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

주저 앉고 싶을때 다시 꿈을 준 명언 [23]

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자유게시판

꼬꼬닭~만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [5]

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MBTI

<이상한 변호사 우영우> 속 봄날의 햇살, 최수연과 ESFJ [11]

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나만의 힐링 꿀팁

장미 정원 [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

목표를이루기위한 명언 [10]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

나를 꿈꾸게 하는 우리의 상상력에대한 명언 [10]

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💬 코치에게 묻기
트라우마·상실

갑작스럽게 찾아온 큰 사고와 그 후유증, 그리고 심한 몸의 고통과 불안 속에서 혼자 감당하기 버겁네요 [10]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
답변 완료

치킨을 먹다 일어난 갑작스러운 사고부터 마취 없는 내시경 수술, 그리고 중환자실과 허리 디스크 통증까지, 지난 며칠 동안 인간이 감당하기 힘든 극심한 고통의 터널을 홀로 지나오셨을 로니엄마님의 소식을 접하고 마음이 너무나 무겁고 먹먹합니다. 몸을 움직여도 도망갈 수 없는 통증 앞에서의 무기력함과 절망감을 그 어떤 말로 다 위로할 수 있을까요. 그 끔찍했던

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딸기듬뿍케익 🎂 [6]

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감자 와플 [11]

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