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💙당신의 마음 건강 이야기를 나누고 네이버페이 받자! 💙제8회 마음 건강 이벤트 [8]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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🙋 코치에게 물어봐! 이번엔 네이버페이! — 제4회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN [39]

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NEW 📢트로스트 40회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 [31]

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(Update📢07.16) 💛불면증 · 번아웃 · 나르시시스트 경험담 대방출 EVENT 1회 — 내 경험 나누고 네이버페이 최대 10만원! [26]

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나만의 힐링 꿀팁

디퓨저 추천 8가지 — 잠 안 올 때부터 손님 올 때까지 상황별로 [4]

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📰 코치 칼럼

[ 전문가 칼럼 ]

반사회적 인격장애 | "저 사람은 왜 저럴까" — 나쁜 게 아니라, 브레이크가 다르게 조립된 뇌 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

이직으로 갈림길에 서있던 상황에서 명언이 저를 깨웠어요. [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

이사를 앞두고 두려운 나에게 힘이된 명언 [7]

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불면증

불면증 극복 후기-수면 영양제(멜라토닌)부터 수면유도제, 처방약까지 [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

퇴사 고민할때 힘이 되어준 시 [20]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

안전한 길을 택할지 새로운 꿈을 찾을지, 갈림길에서 나에게 도움이 된 명언 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

인생의 갈림길에서 선택을 망설일 때 떠오른 다섯 가지 명언 [7]

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불면증

불면증 수면엔 복용후기 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

이직결정에 도움준 명언 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

재생버튼 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

근무지 변경 갈림길에서 결정에 도움을 준 명언 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

퇴사냐, 버티느냐 갈림길에 서있을 때 나를 결심하게 만들어준 명언 10선 [8]

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번아웃 - 증상·극복 방법, 직장 번아웃 경험 | 트로스트 커뮤니티

번아웃으로 퇴사 직전까지 갔다가 점차 극복하고 있어요 [14]

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공황장애

공황장애 극복 후기, 알프라졸람 약이 저에게 효과 있었어요. [4]

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자유게시판

순대볶음 [10]

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불면증

약 없이 꿀잠 자게 된 저만의 데일리 루틴 공유합니다 [13]

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불면증

불면증 영양제 비교 후기, 마그네슘·테아닌·멜라토닌 직접 먹어본 솔직 후기 [13]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강자기이해·성장

오랜 친구 결혼식에 다녀왔는데 마음이 복잡했습니다 [11]

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mindmap 청소년상담사2급
답변 완료

친구의 결혼을 진심으로 축하하면서도, 집으로 돌아오는 길에 자신의 삶을 돌아보게 되셨다는 말이 참 공감되었습니다. 이런 감정은 생각보다 많은 분들이 경험합니다. 누군가의 행복을 보며 질투해서가 아니라, 그 순간이 자연스럽게 '나는 지금 어디쯤 와 있을까?'를 돌아보게 만드는 계기가 되기 때문입니다. 그래서 좋은 날인데도 마음이 무거웠던 것은 친구를 축하

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강관계·소통

외출을 하는게 귀찮고 힘들어요 [9]

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답변 완료

글을 읽으면서 많이 힘드셨겠다는 생각이 들었습니다. 원래는 사람을 좋아하고 활발한 성격이었다고 하셨는데, 상처를 받은 이후부터 외출 자체가 부담스럽고 사람들과 주변의 모든 자극이 힘들게 느껴진다고 하셨네요. 사실 이런 변화는 큰 상처나 스트레스를 겪은 뒤에 적지 않게 나타날 수 있습니다. 예전의 나와 달라진 것 같아 더 답답하고 불안하실 수도 있고요.