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민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님께서 털어놓으신 씁쓸한 마음은 결코 옹졸해서가 아니에요. ​누구라도 매일 마주하는 타인의 화려한 순간들 앞에서 흔들리기 마련이니까요. ​겉으로는 기쁘게 호들갑을 떨면서도 돌아와 홀로 남겨진 거실에서 헛헛함을 삼키셨을 그 마음이 고스란히 전해져서 참 안타까워요. ​내색조차 하지 못한 채 속으로만 꾹꾹 눌러 담았을 그 서글픔은 나이 탓이라기보다는 열심히

김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 “아무것도 생산적인 일을 하지 않고 온전히 제자리에 멈춰 서는 것.” 평생 성실하게 일해온 사람에게 가장 어려운 일이 바로 이것이었을지도 모르겠습니다. 일해야 하고, 돈을 벌어야 하고, 가족을 책임져야 하고, 남들보다 뒤처져서는 안 된다는 기준으로 수십 년을 살아왔다면 ‘아무것도 하지 않는 하루’는 휴식이 아니라

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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마음속 깊이 묻어두었던 이야기와 상처를 이곳에 풀어놓으시며 위안을 얻으신다니 참 다행입니다. 언니와 비교되는 친척들의 무심한 한마디에 조용히 자리를 피하고, 밤마다 혼자 눈물을 흘리셨을 사연자님의 마음이 얼마나 외롭고 아팠을지 가슴이 아려옵니다. 어릴 때부터 자신의 꿈을 향해 일찍 사회에 나가 몸이 부서져라 일해보았던 경험은 결코 남들보다 늦은 것도,

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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매일 회사라는 고된 일터에서 스스로를 지키기 위해 치열하게 고민하고, 용기 있게 자신만의 선을 세워 마침내 평온을 찾아가신 과정이 정말 깊은 울림을 줍니다. 착한 사람 증후군과 '감정 쓰레기통'의 위험성 타인의 불평과 우울을 거절 없이 다 받아주는 행동은 배려가 아닌 '정서적 자해'에 가깝습니다. 남의 감정을 처리해주느라 내 마음의 에너지를 바닥까지 써버

mindmap 청소년상담사2급

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자꾸만 깜빡하는 일들이 잦아지고, 혹시 치매가 아닐까 하는 불안감에 혼자서 얼마나 마음고생이 심하셨을지 깊이 공감합니다. 평생 야무지게 가족들을 챙기며 살아오셨기에, 사소한 기억 실수들이 반복될 때 느끼는 서글픔과 당혹스러움은 당사자가 아니면 헤아리기 어려울 만큼 클 것입니다. 결론부터 말씀드리면, 지금 겪고 계신 증상들은 노화 과정에서 자연스럽게 나

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님, 그날 주방에서 용기 내어 하셨던 말씀이 참 현명한 선택이었어요. ​참는 것이 미덕이라고 여기며 지내오셨던 시간 동안, 몸도 마음도 참 많이 지치셨을 거예요. ​하지만 조심스럽게 속마음을 꺼내놓으신 덕분에, 시어머니께서도 당연하게 생각하던 무거움을 내려놓으실 수 있었지요. ​서로의 고됨을 솔직하게 나누는 과정이, 결국 우리 가족 모두를 더 따뜻하게

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님, 업무를 위해 솔직하게 의견을 내셨는데 주변의 반응 때문에 마음이 복잡하셨겠어요. ​우리는 흔히 회의를 의견을 교환하는 자리로 생각하지만, 조직 사회에서는 그 안에 숨겨진 권력 관계나 분위기가 함께 작동해요. ​아무리 객관적인 업무 방식에 대한 이야기라도, 누군가에게는 기존의 방식을 부정하는 신호로 느껴질 수 있거든요. ​그래서 직장에서는 내용의

해피데이지 청소년상담사2급

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글을 읽으면서 단순히 돈이 부족해서 힘든 것만은 아니라는 생각이 듭니다. 평생 ‘내가 벌어서 가족을 책임지는 사람’으로 살아왔는데 월급이 끊기면서, 통장 잔고가 줄어드는 것 자체가 내 역할과 능력까지 함께 줄어드는 것처럼 느껴지는 시기인 것 같습니다. 자녀가 휴대전화를 사준 일에도 고마움보다 미안함이 먼저 든 것도 그래서일 수 있고요. 하지만 지금의 경제