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김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 먼저 한 가지를 분리해보셨으면 합니다. “나는 지금 돈이 부족해서 불안한 걸까요, 아니면 친구들보다 돈이 적어서 불안한 걸까요?” 둘은 비슷해 보이지만 해결 방법이 다릅니다. 실제로 현재 소득으로 생활이 어렵거나 부채가 많고 비상시에 사용할 돈이 전혀 없다면 재정적인 대비가 필요합니다. 하지만 친구가 차를 샀다

verastar 임상심리사(1급)

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현관문이 닫히고 홀로 남겨진 거실에서 소파와 한 몸이 된 채 멍하니 천장을 바라보셨을 모습과, 쌓여가는 집안일과 가족들의 기대 속에서 가슴 한구석이 서늘하게 무너져 내렸을 그 심정이 너무나 깊게 와닿습니다. 한때는 가스불 세 개를 동시에 켜두고 주방을 날아다닐 만큼 단단하고 강철 같던 내가, 이제는 머리카락 한 털 치우는 것조차 거대한 수술처럼 무겁게 느껴

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님, 과거에 치열하게 달리셨던 그 시간들 속에서 얼마나 멋지게 삶을 지탱해 오셨는지 느껴져서 마음이 잔잔해져요. ​젊은 날의 무모함마저도 훈장이던 시절을 지나 체력의 한계를 마주할 때 느끼는 서글픔은 당연하고 자연스러운 감정이에요. ​마음은 여전히 청춘인데 몸이 속도를 맞추지 못할 때, 우리는 잃어버린 옛모습을 탓하기보다 지금의 체력에 맞는 새로운 속

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 한편으로는 마음이 짠하고, 한편으로는 이제는 정말 조금 바꾸셔야겠다는 생각이 들었어요. 가족들에게는 몇십만 원도 선뜻 쓰면서 3~4만 원짜리 내 니트 하나 앞에서 수십 번을 고민한다면, 문제는 돈이 아니라 ‘나는 아껴야 하는 사람’이라는 오래된 습관일 가능성이 커요. 평생 가족을 먼저 챙기며 살아오신 거잖아요. 남편 좋은 것 먹이고, 자식

mindmap 청소년상담사2급

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남들과의 비교 때문에 마음 한구석이 시리고 초라해져 괴로우셨겠습니다. 머리로는 잘 알면서도 불쑥불쑥 치솟는 부러움과 자격지심 때문에 스스로를 자책하고 계신 그 마음이 얼마나 무겁고 아프실지 깊이 공감이 갑니다. 결론부터 말씀드리면, 이런 감정을 느낀다고 해서 글쓴이님의 인성이 모나거나 부족한 결코 아닙니다. 누구나 인간 본성상 타인의 반짝이는 '하이라이트

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님 글을 읽으니 마음이 먹먹하네요. 저도 요 며칠 전 부고장을 하나 받고, 가야 하나 말아야 하나 한참을 고민하며 마음이 무거웠던 일이 있었어요. 더 마음 아팠던 건 아직 한창 아기를 낳고 손주 재롱도 실컷 봐야 할 나이인데, 친구의 딸이 뇌종양으로 세상을 떠났다는 소식이었어요. 친구들과 그 소식을 듣고 한동안 정말 숨이 멎는 줄 알았습니다. 이런

verastar 임상심리사(1급)

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오랜 시간 친하게 지내온 친구가 요즘 따라 먼저 연락을 해오지 않아 마음이 서운하고 참 애매해지셨을 그 심정이 깊이 와닿습니다. 막상 내가 먼저 연락을 하면 이전처럼 반갑게 이야기를 주고받는데도, 매번 내가 먼저 다가가야만 유지되는 것 같은 느낌이 들 때의 허전함과 '나만 이 관계를 끌어안고 있나' 하는 쓸쓸함은 누구라도 쉽게 겪을 수 있는 마음입니다.

김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 이 상황에서는 후배를 “따끔하게 혼내는 것”보다 먼저 해야 할 일이 있습니다. 후배가 책임져야 할 일을 글쓴이님이 대신 책임지는 구조부터 멈추셔야 합니다. 지금 가장 힘든 이유는 후배가 일을 못하는 것만이 아닙니다. 후배가 업무를 끝내지 않음 → 글쓴이님이 수습함 → 사고가 나면 글쓴이님이 사과함 → 글쓴이님이