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투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈 [5]

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🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN [16]

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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈 [19]

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🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회 [16]

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📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸 [31]

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💬코치에게 묻기

스트레스 받으면 잠 못자서 힘들어요 [8]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

스트레스가 밤잠까지 앗아가고, 그로 인해 다음 날 육체적 통증까지 겪으신다는 말씀에 깊이 공감하며 안쓰러운 마음이 듭니다. ​생각의 꼬리가 꼬리를 물고, '만약 그때 이랬다면...' 하는 'if 세계'에 갇혀 잠 못 이루는 괴로움을 너무나 잘 표현해 주셨어요. '생각하지 않으려 노력하는 생각'마저 스트레스가 되는 그 굴레에서 벗어나고 싶은 간절함이 느껴집니

나를 바꾸는 오늘의 명언

정신을 강조하기 위한 도전 명언 모음! [7]

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쓸 만한 인간...요즘 자기혐오 심한 분들 이 책 한 번 읽어보세요! [7]

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오후간식 [6]

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📰코치 칼럼

강박증, 내 마음은 왜 통제하려 들까? │ 증상, 원인, 치유법 정리 [6]

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ENFJ 이별하는 이유 [6]

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스트레스가 많은 직업 바꾸고 싶네요 [12]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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저도 요즘 치솟았어요 스트레스 대 폭발 ㅡ ㅡ 같이 관둘까요?? ㅜ

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[스트레스] 사춘기딸 케어가 어려워요 [24]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

따님의 문제로 깊이 고민하시고 속상해하시는 어머님의 마음이 고스란히 느껴져 저도 마음이 아픕니다. 곧 고등학교 진학을 앞두고 신경 쓸 일이 많은데, 티케팅 문제까지 겹쳐서 스트레스가 정말 심하시겠어요. ​특히 콘서트 티케팅 사기로 용돈을 날린 경험이 있는데도 또다시 티케팅을 고집하는 딸의 모습에 얼마나 속이 타실까요. 고등학교 진학 준비와 더불어 이런 일로

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스트레스는 만병의 근원 [17]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

작은 일에도 신경을 많이 쓰고 스트레스를 받으시는 마음, 깊이 이해가 됩니다. '스트레스는 만병의 근원'이라는 말이 괜히 나온 것은 아닌 것 같아요. ​걱정이나 생각을 많이 하다 보면 두통이 잦아지고, 밤에 잠도 제대로 못 자게 되면서 무기력함을 느끼는 것은 어쩌면 자연스러운 몸의 반응일 수 있습니다. 머리가 아프고 힘든데도, 생각을 덜 하기 위해 오히려

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스트레스에 눈물만 주르륵 [15]

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민트홀릭
민트홀릭 상담심리사
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스트레스 없는 세상에 살고 싶어요 너무 괴로웁네요

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INFJ인 제가 이별하는 이유 [16]

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ISTP 이별원인은 자유를 잃을때 [15]

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뒷목이 아픈데 스트레스가 많아 오래가네요. [11]

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찌니
찌니 상담교사
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목 통증과 스트레스로 인해 얼마나 괴로우실지 그 마음이 절절히 느껴집니다. 통증이 잠시 나아졌다가 다시 찾아올 때의 그 허탈함과 좌절감은 이루 말할 수 없을 거예요. ​나이가 들면서 면역력과 체력이 떨어진다고 느끼는 것 또한 큰 스트레스입니다. '왜 나만 이럴까', '언제쯤 편해질까' 하는 생각이 드실 수 있습니다. ​지금은 몸뿐만 아니라 마음도 많이 지쳐

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스트레스가 있으면 잠을 못자요. [9]

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찌니
찌니 상담교사
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집안의 큰일이나 개인적으로 분하고 억울한 일이 생겼을 때 받는 스트레스는 다른 어떤 것보다도 깊고 고통스러울 수 있습니다. ​겪고 계신 상황과 감정은 매우 자연스러운 반응입니다. 불안과 초조, 분노와 억울함 같은 강렬한 감정들이 밤에도 가라앉지 못하고 계속해서 사건을 곱씹게 만들며 수면의 질을 심각하게 떨어뜨리는 악순환이 이어지는 것이죠. 새벽에 깨어나 글

나를 바꾸는 오늘의 명언

도전명언) 조셉 캠벨의 도전명언입니다 [10]

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Intj는 기대면 이별합니다 [15]

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스트레스를 받으면 울어요 [10]

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찌니
찌니 상담교사
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스트레스를 받을 때 눈물이 나는 현상 때문에 괴로우시군요. 이는 지극히 정상적이고 자연스러운 신체의 반응입니다. 스스로 작아지는 것 같고 예민해지는 느낌 때문에 더 힘드시다는 점, 충분히 공감합니다. ​눈물은 스트레스 상황에서 몸이 보내는 신호이자, 감정을 조절하려는 중요한 메커니즘으로 작용합니다. ​1. 정서적 배출구: 스트레스와 불안 같은 강한 감정을

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오락가락 날씨 [6]

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귤차 [5]

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스트레스를 받으면 소화가 안되요 [10]

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찌니
찌니 상담교사
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​스트레스 때문에 소화가 잘 안 되어 많이 힘드시겠어요. 숨쉬기조차 힘들 정도로 불편함을 겪는 상황에 얼마나 답답하고 괴로울지 충분히 이해가 됩니다. ​네, 말씀해주신 증상만으로 볼 때, 고객님께서는 스트레스에 상당히 민감하게 반응하며, 그 스트레스를 몸이 즉각적으로, 특히 '소화'라는 형태로 힘들어하고 있을 가능성이 높습니다. ​🔍 스트레스와 소화의 관