회사 신입 직장생활이 너무 힘들어요

첫 직장은 설레임도 있지만 낯선일을 처내야 하는 힘듦이 있죠..
업무에 대한 이해도,
업무를 해결하는 속도,... 모든게 아직은 어설퍼서 더 힘들겠어요...

저도 2년차에 사표를 냈거든요.. 업무보다는 사람때문이였어요..
그때 직속상관이 해줬던 말이 생각나네요.
세상엔 나보다 일도 못하고, 답답하고 배울거 하나 없는 사람은 정말 많다
하지만 그사람도 장점이 있어서 직장을 다닐 수 있어
싫다고, 힘들다고 하지말고 잘 관찰해서 그사람의 업무나 성향을 배워라...

저는 20년을 다녔어요.. 그때 참아내지 못했다면 아마도 다른일을 기웃거리며 경력을 쌓지 못했을거예요..
조직이 돌아가는건 다 이유가 있더라구요..
지금은 하루하루가 힘들겠지만 곧 익숙해지면서 
어떤일을 해야 도움이 될지 알게 될거예요... 
잘 추수리고 힘내서 앞으로 나가시길 응원하겠습니다.

찌니

상담교사

답변수 4,075채택률 3%

사회초년생 시절은 누구에게나 숨이 턱턱 막힐 만큼 괴롭고 버거운 시기입니다.
​모든 것이 처음인 환경에서 기대 이상으로 쏟아지는 업무량과 매 순간 느껴지는 상사의 눈치는 엄청난 중압감을 줍니다. 아침에 세수조차 하기 힘들 정도라면 마음과 몸이 이미 한계에 다다랐다는 위험 신호입니다. 결코 님이 약해서가 아니라, 너무 잘해내고 싶어서 스스로를 과도하게 몰아붙였기 때문입니다.
​당시를 버텨낸 사람들도 특별한 비법이 있었던 것은 아닙니다. 그저 '오늘 하루만 넘기자'라는 마음으로 아주 작은 단위로 시간을 견뎠습니다.
퇴근 후에는 회사 일을 완전히 잊고 아주 작은 보상을 스스로에게 주었습니다.
'여기서 못 버티면 끝'이라는 부담감을 내려놓고, 감정을 털어놓을 곳을 찾았습니다.
​지금 가장 중요한 것은 당신의 몸과 마음 건강입니다. 자신을 너무 자책하지 마시고, 오늘 하루도 무사히 버텨낸 스스로를 깊이 안아주세요.

사회초년생 첫 직장생활이 이렇게 벅차고 숨 막히게 느껴지는 거 너무 자연스러운 단계인 것 같아요. 지금은 번아웃처럼 매일 퇴사 생각이 들 만큼 힘들겠지만 그만두지 못하는 자신을 탓하기보다 여기까지 버텨온 나를 먼저 인정해 주셨으면 해요.

사회초년생 첫 직장생활이 이렇게 숨 막히게 힘들게 느껴지는게 너무 자연스러운 단계 같아요. 번아웃처럼 매일 퇴사 생각이 들 만큼 벅찼던 시간도 나중엔 내가 얼마나 치열하게 버텼는지 보여주는 경험으로 남더라고요.

사회초년생 때 겪는 그 숨 막히는 기분, 저도 똑같이 겪어봐서 남 일 같지가 않네요. 6개월이면 딱 번아웃이 오기 쉬운 시기예요. 너무 잘하려고 애쓰기보다 오늘 하루도 출근했다는 사실 하나만으로도 스스로를 많이 칭찬해주세요. 너무 힘들면 점심시간에 잠깐이라도 회사 밖으로 나가 숨을 돌리거나, 퇴근 후에는 업무 생각을 완전히 차단하는 연습이 필요해요. 지금 느끼는 우울감은 부족해서가 아니라 너무 열심히 살고 있다는 증거니까 너무 자책하지 마세요. 이미 충분히 잘하고 계실 거예요!

임현희

아무래도 사회 초년생이 힘들긴 해요
그래도 시간이 지나면 괜찮아 지실꺼에요