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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면

🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[이벤트 오픈] 📢 46회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/20)

[이벤트 오픈] 📢 46회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/20) [7]

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[이벤트 오픈] 🙋 제9회 코치에게 물어봐! (~10/19)

[이벤트 오픈] 🙋 제9회 코치에게 물어봐! (~10/19) [10]

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"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스

[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [7]

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로라반 1mg 1년 복용 후기 공유합니다

익명
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로라반 1mg 1년 복용 후기 공유합니다 [4]

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스틸녹스정 10mg 복용 부작용

익명
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스틸녹스정 10mg 복용 부작용 [6]

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비약물, 비처방약, 처방약(트라조돈, 데파스) 비교해보았어요.

익명
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비약물, 비처방약, 처방약(트라조돈, 데파스) 비교해보았어요. [6]

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불면증 극복하는 방법, 혹시 저녁을 너무 일찍 드세요?

개구리뒷다리
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불면증 극복하는 방법, 혹시 저녁을 너무 일찍 드세요? [7]

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😴💤 무향 스팀 온열안대 한 달 후기 - 잠들기까지 달라진 점

Keria
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😴💤 무향 스팀 온열안대 한 달 후기 - 잠들기까지 달라진 점 [17]

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수면영양제 먹기 전 | 잘 자는 법

골리앗
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수면영양제 먹기 전 | 잘 자는 법 [8]

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불면증 극복하는 법, 의학 교과서에 나온 방법 그대로 정리했어요

골리앗
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불면증 극복하는 법, 의학 교과서에 나온 방법 그대로 정리했어요 [8]

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배러레스트 한달 복용 후기 - 효과와 다음날 컨디션

익명
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배러레스트 한달 복용 후기 - 효과와 다음날 컨디션 [5]

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약없이 불면증 극복한 나만의 방법

익명
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약없이 불면증 극복한 나만의 방법 [9]

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슬립마스터 암막 수면안대 사용으로 빛 때문에 깨던 밤이 줄었어요

익명
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슬립마스터 암막 수면안대 사용으로 빛 때문에 깨던 밤이 줄었어요 [8]

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해피바스 달잠 바디워시·바디로션 숙면템으로 재구매한 솔직 후기

익명
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해피바스 달잠 바디워시·바디로션 숙면템으로 재구매한 솔직 후기 [6]

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수면 안대 곰도리 케어+와 IFIT-1000제품 6개월째 사용 (불면증에 효과 있음)

익명
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수면 안대 곰도리 케어+와 IFIT-1000제품 6개월째 사용 (불면증에 효과 있음) [12]

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수면제 자낙스 알프라졸람 솔직후기 제글 우울증 후기 이어짐

익명
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수면제 자낙스 알프라졸람 솔직후기 제글 우울증 후기 이어짐 [9]

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나트롤 멜라토닌 3mg 후기 - 3개월 복용 후 솔직하게 느낀 효과와 아쉬운 점

익명
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나트롤 멜라토닌 3mg 후기 - 3개월 복용 후 솔직하게 느낀 효과와 아쉬운 점 [14]

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수면제 처방전 3개월간 복용한 닥터브라이언 멜라토닌 수면 영양제

익명
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수면제 처방전 3개월간 복용한 닥터브라이언 멜라토닌 수면 영양제 [7]

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불면증으로 구매한 아이마스크 온열안대 40℃ 사용 후기

민트홀릭

상담심리사
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불면증으로 구매한 아이마스크 온열안대 40℃ 사용 후기 [8]

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스틸녹스정 10mg 불면증 약 복용 후기

익명
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스틸녹스정 10mg 불면증 약 복용 후기 [8]

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민트홀릭
민트홀릭 (아동)심리상담사1급
답변 완료

불면증으로 힘든 시간을 보내셨군요 ​침대에 누워 많은 생각으로 새벽을 지새우던 그 고통스러운 밤들이 눈에 선하네요 ​전문가의 도움을 받아 약물 치료를 시작하고 생활 습관을 고치며 스스로 잠드는 환경을 만들어 가신 과정이 정말 대견해요 ​약에만 의존하지 않고 카페인을 멀리하고 휴대폰을 내려놓으며 일정한 수면 리듬을 찾기 위해 애쓰신 노력이 빛을 발한 것 같아

잠들기 전 불안했던 시간을 뉴트리코어 수면엔 케어 건기식 60일 섭취하며 줄여나갔어요

익명
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잠들기 전 불안했던 시간을 뉴트리코어 수면엔 케어 건기식 60일 섭취하며 줄여나갔어요 [8]

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약 없이 불면증 극복한 90일 수면 루틴

익명
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약 없이 불면증 극복한 90일 수면 루틴 [7]

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졸피뎀 수면제 약 2개월 복용으로 무너진 수면 패턴 되찾기

익명
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졸피뎀 수면제 약 2개월 복용으로 무너진 수면 패턴 되찾기 [13]

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