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나만의 힐링 꿀팁

마인드키 음악 추천합니다

2023.06.18 09:03
조회 53스크랩 0

마인드키 음악 추천합니다

스트레스 해소를 위한 부드러운 물소리라

듣고있으면 마음이 안정이되고 

여기에 함께 듣리는 차분한

연주곡을 듣고있으면  마음이 차분해져

좋더라고요 ^^

마인드키팁을 읽어보면 

눈을 감고 천천히 호흡하면서 들숨에

깊이 공기를 마시고 날숨에 호흡과함께

스트레스 기운을 날려보내라고 써있더라고요^^

이런 방법으로 듣어보니 넘 좋더라고요 

 

 

 
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지금 스트레스를 주제로 6.8만명이 이야기 중
댓글15
  • 프로필 이미지
    zntkskzlzy
    62 스트레스해소인가요?
스트레스 해소에 도움되어 보이네요
  • 프로필 이미지
    기므네
    지금 안그래도 스트레스를 받고 있는데 이 사운드를 들으며
시키는 대로 해보겠습니다. 감사합니다.
    ㅇㄱ
    작성자
     요런 팁들이 나와
있더라고요 ^^ 이 방법으로 듣어보니
넘 좋더라고요 
  • 프로필 이미지
    우동
    스트레스 해소가 되는 좋은 음악이네요
추천 감사합니다
    ㅇㄱ
    작성자
    제목도 스트레스해소되는
음악이라 눈길이 가더라고요 ^^
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    바다파랑
    심호흡하면서 짧은 명상 도움된답니다
    ㅇㄱ
    작성자
    그쵸^^심호흡하면서 한번
듣어봐야겠어요
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    casper
    이런 음악은 요가항때 들어도 좋겠어요 
오늘도 건강한 하루 되세요 
    ㅇㄱ
    작성자
    요가나 명상들을할때 듣어주면
심심안정에 도움이 많이 될꺼같아요 ^^
  • 프로필 이미지
    Seon
    스트레스 해소를 위한 부드러운 물소리 듣기 좋아요 휴일아침 잔잔한 음악을 들으며 시간을 보내는 것도 괜찮네요
    ㅇㄱ
    작성자
    그쵸^^스트레스나 머리가 복잡할때
이런 자연의 소리를 듣으니 마음이
안정되는 느낌이 드네요^^
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    한방미소
    저 물소리 정말 좋아해요~~ 안정감도 느껴지고 넘 편안합니다. 소개해주셔서 감사합니다 
    ㅇㄱ
    작성자
    저두 계곡물소리 듣으면 기분이
좋아지고 차분해지는것같아 좋더라고요 
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    호떡
    굿모닝~ 입니다~
 제목부터 스트레스를 해소해주는 
물소리~ 이더운 날 시원하게 듣기 딱인데요
 즐거운 일요일 되세요
    ㅇㄱ
    작성자
    굿모닝입니다 ^^~~ 
오늘도 덥다고 하는데 시원한
음악듣으면서 더위 이겨내요
즐거운 일요일 보내세요