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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[이벤트 오픈] 📢 48회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~11/17)
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[이벤트 오픈] 📢 48회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~11/17) [11]

3.2만
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[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16)
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[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16) [15]

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새로운 한주를 위해

케이스
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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 한주를 위해 [5]

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잠 안 올 때, 눕기만 하면 잠드는 루틴 만든 법 (뇌·몸·공간)

갬성맞이
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불면증

잠 안 올 때, 눕기만 하면 잠드는 루틴 만든 법 (뇌·몸·공간) [6]

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스트레스 푸는 법, 올해 진짜 효과 본 4가지

갤럭시
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나만의 힐링 꿀팁

스트레스 푸는 법, 올해 진짜 효과 본 4가지 [4]

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[ 전문가 칼럼 ]

"남들도 다 하는데 왜 나만 힘들지" — 스트레스는 마음가짐의 문제가 아닙니다

전명찬 상담사

청소년상담사
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📰 코치 칼럼

[ 전문가 칼럼 ]

"남들도 다 하는데 왜 나만 힘들지" — 스트레스는 마음가짐의 문제가 아닙니다 [4]

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렉사프로 복용 + 멜라토닌 음료 시너지 효과 알려드려요

익명
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우울증

렉사프로 복용 + 멜라토닌 음료 시너지 효과 알려드려요 [5]

익명
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렉사프로 10mg 6개월 복용 후기 – 무기력함 극복하고 되찾은 일상

익명
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우울증

렉사프로 10mg 6개월 복용 후기 – 무기력함 극복하고 되찾은 일상 [6]

익명
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사기 피해로 얻은 우울감과 분노, 약 없이 5년 차 러닝으로 극복한 후기

익명
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우울증

사기 피해로 얻은 우울감과 분노, 약 없이 5년 차 러닝으로 극복한 후기 [11]

익명
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로라반 1mg 1년 복용 후기 공유합니다

익명
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불면증

로라반 1mg 1년 복용 후기 공유합니다 [4]

익명
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[ 전문가 칼럼 ]

공황장애, 심장이 아니라 «경보장치»가 문제입니다 (1편 · 증상의 이해와 원인)

장인희 상담사

상담심리사
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📰 코치 칼럼

[ 전문가 칼럼 ]

공황장애, 심장이 아니라 «경보장치»가 문제입니다 (1편 · 증상의 이해와 원인) [4]

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렉사프로 10mg와 트리티코 복용 6개월 - 일상이 조금씩 회복되고 있어요.

익명
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우울증

렉사프로 10mg와 트리티코 복용 6개월 - 일상이 조금씩 회복되고 있어요. [9]

익명
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렉사프로 복용과 생활 개선으로 꾸준한 회복의 시간

익명
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우울증

렉사프로 복용과 생활 개선으로 꾸준한 회복의 시간 [10]

익명
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바람이 불지 않는 날에도, 나는 노를 저어요

뽀얀스누피
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나를 바꾸는 오늘의 명언

바람이 불지 않는 날에도, 나는 노를 저어요 [5]

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뇌졸증으로 우울할때 에스씨탈 로프람 우울증 약0.5mg을 뇌졸증 약에 포함

익명
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우울증

뇌졸증으로 우울할때 에스씨탈 로프람 우울증 약0.5mg을 뇌졸증 약에 포함 [5]

익명
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항우울제 심발타 30mg 1년 복용한 솔직 후기

익명
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우울증

항우울제 심발타 30mg 1년 복용한 솔직 후기 [7]

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우울증 극복후기 - 아티반정 0.5mg복용후기

익명
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우울증

우울증 극복후기 - 아티반정 0.5mg복용후기 [8]

익명
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우울증 약물 렉사프로 10mg 복용 후기 - 8개월 극복 과정

익명
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우울증

우울증 약물 렉사프로 10mg 복용 후기 - 8개월 극복 과정 [9]

익명
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스틸녹스정 10mg 복용 부작용

익명
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불면증

스틸녹스정 10mg 복용 부작용 [6]

익명
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산후 우울증 약복용/상담 으로 극복한 후기🙏

익명
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우울증

산후 우울증 약복용/상담 으로 극복한 후기🙏 [9]

익명
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성공을 원한다면...

정예슬
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나를 바꾸는 오늘의 명언

성공을 원한다면... [4]

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마음·정신건강

식이장애

익명
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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

식이장애 [10]

익명
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함께걷는마음
함께걷는마음 상담심리사(2급)
채택

“너무 오래된 심각한 상태”라는 말씀을 보면서 그동안 이 패턴을 유지하기 위해 얼마나 많은 에너지를 쓰고 버텨오셨을까 하는 생각이 들었습니다. 식사량, 먹는 시간, 운동량, 활동량까지 매일 일정하게 유지해야 하는 건 오랜 시간 불안을 조절하고 스스로를 지키기 위해 만들어진 방식일 수 있습니다. 무엇보다 작성자님께서는 현재 자신의 상태와 어려움을 비교적

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