나이 어린 상사라는 이유로 무시당하는 기분, 정말 속상하고 답답하시겠어요. 경력을 쌓아 그 자리에 오르셨는데도 나이라는 잣대로 전문성까지 부정당하는 느낌은 말로 다 못할 스트레스죠.
상대방의 가르치려는 태도에 휘둘리지 않으려면, 감정은 덜어내고 공적인 기준으로 대화하는 것이 핵심입니다.
왜 그렇게 행동하세요?라는 비난 대신, OO님의 근태가 지켜지지 않
오랫동안 해오던 수영에서 예전 같지 않은 체력을 느끼고, 앞사람을 따라가지 못하는 자신을 볼 때 많이 속상하고 자존감까지 흔들리실 수 있겠습니다. 꾸준히 해오던 운동일수록 몸의 변화가 더 선명하게 느껴져 마음도 크게 영향을 받기 마련입니다.
지금 느끼시는 괴로움은 단순히 체력이 떨어져서만이 아니라, “예전의 나와 달라진 현재의 나”를 받아들이는 과정에서
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