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[이벤트 오픈] 📢 48회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~11/17) [11]

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[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16) [15]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

오늘 [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

휴일에 해야할 일 [7]

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우울증

우울증 풀배터리 검사 후 항우울제 복용 후기 [4]

익명

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통

이런 증상도 대인 기피증 인가요? [16]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

작성하신 글에서 느끼는 마음의 무게와 불편함, 혼자 있고 싶다는 생각이 얼마나 힘든지 깊이 공감해요. 사람들과 소통하는 게 쉽지 않고, 말이 잘 안 나오고 눈치가 보여서 힘들다면 정말로 괴롭고 외로운 마음이 크겠지요. 이런 마음들은 대인 기피증의 한 모습일 수 있지만, 그것이 당신의 부족함이나 문제로만 볼 필요는 없어요. 지금 그 상황 속에서 나를 지키고

나를 바꾸는 오늘의 명언

힐링 하는 일요일 보내세요 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

오늘이라는 선물 [4]

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우울증

우울증 극복방법 무섭지만 일단 무작정 나갔어요. [5]

익명

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우울증

드록틴캡슐 30mg 등 복용하며 되찾은 일상 [5]

익명

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우울증

우울증 종합심리검사 받은 후 항우울제 복용한 후기 [5]

익명

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우울증

우울증 극복을 위해서 플루옥세틴 복용하고 활동량을 늘렸어요. [4]

익명

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우울증

렉사프로 복용하고 운동하면서 우울증 극복했어요 [4]

익명

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불면증

비약물, 비처방약, 처방약(트라조돈, 데파스) 비교해보았어요. [6]

익명

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절

스트레스 우울증 [11]

익명

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

작성자님, 반려동물인 고양이가 아파서 너무너무 마음 아프시겠어요. 극심한 스트레스로 우울감까지 겹쳐서 얼마나 힘드실지 진심으로 마음을 위로해드려요. 혼자 울고 싶고, 의욕도 사라지고, 일상 소리조차 버거울 때가 있죠. 그런 마음이 깊이 느껴져서 조심스레 다독여 드리고 싶네요. 친구 겸 룸메이트분이 다가와 주었으면 하는 그 간절함, 친구보다 룸메이트로만

우울증

작은 목표부터 세워가며 살아 있다는 감각을 찾아가는 중입니다. [5]

익명

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나를 바꾸는 오늘의 명언

행복은 바로지금 바로여기에 있어요 [4]

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우울증

한달에 한번 호르몬 때문에 우울증이 심해지네요 [16]

익명

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오늘은 자기 자신을 이겨 보는 하루 보내세요 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

반토막 난 주식 앞에서, 명언으로 내 마음을 붙잡고 있습니다 [3]

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신이 주신 감각을 위한 날 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

내안의 꽃들 [6]

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