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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [32]

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[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [9]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

도전을 위한 마음의 응원이 되어준 문장들 [5]

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MBTI

폭싹 속았수다 애순 캐릭터 나와 비슷한 ISFJ인것 같아요 [9]

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5월 21일 만천보 완주 [8]

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자유게시판

탄탄한 복근 만들기 [6]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절

대학때문에 고민입니다.. [10]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

대학 생활에서 느끼는 고민과 어려움이 정말 크시겠어요. 스스로 변화하고자 하는 의지도 강하지만, 습관과 집중력 문제, 그리고 주변 기대와 본인의 내적 갈등 때문에 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 대학이라는 환경이 완전히 자유롭고 자율적인 만큼, 책임감과 계획성이 요구되는데 초반에 이런 부분들이 잘 자리 잡히지 않으면 여러 면에서 어려움을 겪을 수

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

그냥 사춘기인지 뭔지 모르겠어요 [12]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
답변 완료

중간고사라는 큰 시험을 치르며 누적된 피로와 스트레스 속에서, 내 몸과 마음에 찾아온 낯선 변화들로 혼란스럽고 막막할 때 글을 남겨주었네요. 잠이 부쩍 늘어 수업 시간까지 졸음이 쏟아지고, 그토록 좋아하던 게임이나 소중한 오랜 친구와의 연락마저 귀찮아질 정도라면 매일 일상을 버텨내는 것 자체가 무척 고단하고 지치는 일이었을 것입니다. 게다가 마음속에 껍데기

나만의 힐링 꿀팁

초목 내음 [8]

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오렌지 [6]

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스트레칭 마무리 [6]

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목욜 걷기 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

시작을해야 출발점이 된다는 도전 명언 [9]

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캐시딜에서 대추방울토마토 샀어요 [4]

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요즘 처참히 망해가는 5대 취미 [4]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

매일 청소 (걸레질) 해야 안심이 되는 강박에 적응/변형 하기 [11]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
답변 완료

글을 보면서 질문자님이 단순히 청소 습관을 말하는 게 아니라, 몸의 변화와 강박 사이에서 나름대로 조절하고 적응해오신 시간이 느껴졌어요. 허리 통증을 겪고 나서 예전처럼 손걸레질을 고집하지 않고, 밀대를 쓰고 모서리만 손걸레질하는 방식으로 바꾸신 건 오히려 꽤 현실적인 조정처럼 보여요. “예전엔 상상도 못했을 일”이었다는 표현에서도 본인 기준을 조금씩 유연

나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 배움의 시작을 주저하는 나에게 격려를 건넨명언 [10]

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🐌골뱅이인가~🤣만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [5]

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무가당 두유 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 도전 명언 실패를 두려워하면 새로운 성공도 없다 [13]

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