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로니엄마 사회복지사2급

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작은 실수나 지나간 일을 계속 떠올리며 자책하는 습관 때문에 힘드실 텐데요, 이런 마음은 정말 많은 분들이 겪는 어려움입니다. 특히 자신에게 엄격하고 완벽을 추구하는 성향일수록 사소한 실수에도 머릿속에서 계속 되풀이하는 경향이 강해집니다. 그 이유 중 하나는 우리 뇌가 부정적인 경험에 훨씬 더 민감하게 반응하기 때문입니다. 실수나 잘못된 점을 반복해서 생

로니엄마 사회복지사2급

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힘든 순간에 기대고 싶은 마음은 누구나 자연스럽게 느끼는 감정이에요. 그런데 막상 연락할 사람을 떠올리면 ‘민폐가 될까’, ‘다들 바쁠 것 같다’는 생각 때문에 망설여지고 결국 혼자 감당하게 되는 상황이 참 외롭고 고단하게 느껴지죠. 그 마음, 정말 이해합니다. 사실, 우리가 누군가의 ‘진짜 편’이 되기 위해서는 서로가 조금씩 용기를 내어 마음을 열고 다

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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아침에 눈을 뜨는 것이 버겁고 두려운 마음, 하루를 버텨내는 것만으로도 이미 사연자님은 남들보다 몇 배의 에너지를 쏟고 계실 것입니다. 좋아하는 일조차 즐겁지 않고 일상마저 무너지는 느낌은 무척 외롭고 힘든 일이지요. 스스로 운동도 해보고 밖으로 나가보려 애썼다는 점은 사연자님이 여전히 자신을 살리고 싶어 하는 아주 강한 생명력을 가지고 있다는 증거입니다.

해피데이지 청소년상담사2급

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안녕하세요. 오랜만에 글 남겨주셨네요. 먼저 말씀드리고 싶은 건, 계속 같은 고민을 이야기한다고 해서 죄송해하실 필요는 없다는 것입니다. 힘든 일이 계속 반복되면 같은 이야기를 여러 번 하게 되는 것이 자연스러운 일이에요. 오히려 혼자 끙끙 앓지 않고 이렇게 글로 표현하고 도움을 요청하는 것은 잘하고 계신 부분입니다. 글을 보니 오빠들과의 문제, 가족들