다칠것같은 불안장애

불안장애

차를 타고 장거리를 이동 못하고있다

그나마 기차는 탈 수 있는데 자가용을 타면 왜자꾸 큰일날것같은 불안감이 엄습해온다 좋은곳을 갈수없으니 꼭 우물안 개구리가 되어가는듯하다. 내주변 사람이 내곁에 없으면 어쩌지하는 불안감에 늘 초조해진다

예전에 교통사고를 당했던 경험이 있으신가요? 내가 안좋은 일을 당했을 때 그것과 관련된 큰 트라우마가 생기곤 합니다. 혹여나 그런 경우라면 반드시 상담프로그램을 통해서 트라우마를 치료해주시길 바랍니다 장거리를 이동하는 일이 꽤 많을텐데 불안과 두려움을 느끼는 것보다 나를 위해서, 나의 증상을 긍정적으로 변화해보고자 노력해주셨으면 좋겠습니다

요즘 워낙 매스컴이 발달하다 보니 사고 영상이나 여러 사건들을 많이 접하다 보면 그런 불안증세가 생길 수도 있을 것 같아요. 안전과민증으로 인해 불필요하게 조심하게 되고 그러다 보니 대중교통이나 교통수단 자체를 이용하지 못하는 경우도 많은 것 같아요. 일상생활의 어려움을 초래할 정도면 불안장애를 진단할 수 있다고 해요. 많이 불편하시고 힘드시다면 병원을 방문하셔서 정확한 진단/치료를 받아 보시는 걸 추천드립니다.

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