남의 좋은 소식을 들으면 제 처지부터 돌아보게 되네요

로니엄마

사회복지사2급BEST

사회복지사2급

답변수 4,610채택률 5%

작성자님, 다른 사람의 좋은 소식을 들으며 진심으로 축하해 주고 싶으면서도 한편으로는 부러운 마음이 드는 것, 참 자연스러운 감정이라고 생각합니다.

마음이라는 게 참 묘하지요. 상대방이 잘된 것이 기쁘기도 하지만, 그 소식을 듣는 순간 나의 지난 시간과 현재의 모습이 떠올라 괜히 작아지는 기분이 들기도 합니다. 머리로는 사람마다 살아가는 속도와 환경이 다르다는 걸 알면서도 마음은 어느새 비교를 시작하곤 하니까요.

그렇다고 작성자님이 누군가의 행복을 진심으로 축하하지 못하는 사람인 것은 아닙니다. 부러움과 축하하는 마음은 얼마든지 함께 존재할 수 있습니다. 오히려 그런 복잡한 감정을 솔직하게 들여다보려는 작성자님의 마음이 참 건강하게 느껴집니다.

다만 한 가지 기억하셨으면 좋겠습니다.

다른 사람의 성공은 그 사람의 삶이 잘 흘러가고 있다는 소식이지, 내 삶이 부족하다는 증거가 아닙니다.

누군가는 경제적으로 여유로워졌을 수 있고, 누군가는 좋은 직장을 얻었을 수 있으며, 또 누군가는 가정을 이루고 행복한 시간을 보내고 있을 겁니다. 하지만 우리가 보는 것은 그 사람의 삶 중 좋은 순간일 때가 많습니다. 그 뒤에 어떤 시간과 고민이 있었는지는 다 알 수 없지요.

그러니 다른 사람의 좋은 소식을 들었을 때 억지로 부러워하지 않으려 애쓰지 않으셨으면 합니다.

'참 잘됐다. 나도 저런 모습이 부럽네. 나에게도 저마다의 소중한 행복이 있겠지.'

이렇게 두 마음을 모두 인정해 주셔도 됩니다.

그리고 비교하는 마음이 올라올 때마다 한 번쯤 자신에게 물어보세요.

'나는 지금 무엇이 부러운 걸까?'

'정말 저 사람처럼 살고 싶은 걸까, 아니면 내 삶에서 조금 더 채워졌으면 하는 것이 있는 걸까?'

그 질문을 따라가다 보면 다른 사람을 바라보던 시선이 조금씩 나 자신에게 돌아올 수 있습니다.

무엇보다 작성자님, 지금까지 살아오면서 이루어 낸 일들, 견뎌 온 시간들, 누군가에게 건넨 따뜻한 마음까지도 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 남들에게 보여 줄 만한 성공이 아니더라도 그것들은 분명 작성자님의 삶을 이루는 소중한 가치입니다.

인생은 누가 더 앞서가는지 겨루는 경주가 아니니까요.

다른 사람의 행복을 축하하면서도 내 삶을 미워하지 않는 것, 다른 사람을 부러워하면서도 나 자신을 초라하게 만들지 않는 것.

그렇게 조금씩 연습하다 보면 타인의 좋은 소식이 더 이상 나를 평가하는 기준이 아니라 함께 기뻐할 수 있는 반가운 소식으로 다가오지 않을까요?

작성자님, 다른 사람의 인생을 응원하느라 정작 자신의 인생을 응원하는 일을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 지금의 나도 충분히 존중받고 사랑받을 만한 사람입니다.

오늘은 다른 사람과 비교하기보다 지금까지 잘 살아온 자신에게도 따뜻한 축하 한마디 건네 보셨으면 좋겠습니다. 

찌니

상담교사BEST

상담교사

답변수 5,254채택률 3%

다른 사람의 좋은 소식을 들으며 축하하는 마음과 동시에 부러움을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 감정입니다. 두 마음은 서로 모순되는 것이 아닙니다. 상대가 잘되기를 진심으로 바라면서도, 그 모습을 통해 자신의 아쉬움이나 이루지 못한 바람을 떠올릴 수 있습니다. 그러니 그런 마음이 든다고 해서 스스로를 못난 사람이라고 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다.
어쩌면 부러움이라는 감정은 내가 무엇을 원하고 있었는지 알려주는 신호일 수도 있습니다. 중요한 것은 그 감정을 억지로 없애려 하기보다 가만히 들여다보는 것입니다. '나는 저 사람이 부러운 걸까, 아니면 나도 저런 삶을 살아보고 싶은 걸까?' 하고 자신에게 물어보세요.
그리고 다른 사람의 인생과 나의 인생을 같은 기준으로 평가하지 않으셨으면 합니다. 우리는 서로 다른 환경에서 각자의 속도로 살아가고 있습니다. 누군가의 성공이 나의 실패를 의미하지도 않고, 지금 제자리에 있는 것처럼 느껴진다고 해서 그동안의 노력이 사라지는 것도 아닙니다.
이제는 남들이 얼마나 앞서가는지보다 내가 어떤 시간을 살아왔고, 앞으로 무엇을 소중히 여기며 살아가고 싶은지에 조금 더 집중해 보세요. 남의 행복을 축하하면서도 내 삶을 아끼는 것, 그것이 진정한 마음의 여유가 아닐까요.

민트홀릭

상담심리사BEST

상담심리사

답변수 3,945채택률 8%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

작성자님, 깊은 마음을 조금 더 긴 호흡으로 짚어보고 싶으셨군요.
누군가의 좋은 소식을 들었을 때 축하하는 마음과 함께 부러움이 피어오르는 것은 내가 부족해서가 아니라, 인간이 타인과의 관계 속에서 자기 위치를 확인하는 지극히 자연스러운 심리적 반응이에요.
우리는 흔히 성취나 행복을 절대적인 수치가 아니라 타인이라는 기준점을 통해 인식하곤 하지요.
특히 내가 한때 꿈꾸었던 길이나 나아갈 수 있었던 기회를 지인이 이루어낸 것을 보았을 때 마음이 흔들리는 것은 당연해요.
그것은 상대방이 부러운 것을 넘어 내 안에 숨어 있던 가능성과 아쉬움이 자극받았기 때문이랍니다.
스스로를 자책하거나 그 마음에 실망하기보다는 "내가 아직도 삶을 다정하게 가꾸고 싶은 마음이 남아있구나" 하고 내 안의 욕구를 받아들여 보세요.
남의 빛나는 순간에 내 일상을 비추면 누구나 초라해질 수밖에 없어요.
이제는 타인의 결과라는 잣대 대신 내가 일궈낸 소소한 일상과 견디며 걸어온 시간들에 깊은 존중을 보내주는 연습이 필요해요.
타인의 계절과 나의 계절은 흐르는 속도가 다를 뿐이니, 나의 보폭을 믿고 걸어가시면 좋겠어요.