발표 공포증

많은 사람들 앞에서 발표를 하는게 어렵습니다

평소 친구와 일대일 만남에서 대화는 어럽지 않습니다

그러나 많은 사람앞에서 프리젠테이션 할 경우 너무 힘들니다

발표 한달전부터 식은땀이 흐르고 밤에 잠이 안오는 세월이 생기기도 합니다

공포증 극복위해 반복 연습을 하고 있지만 쉽지 않습니다

사람들 앞에서 자신의 생각이나 마음을 나누는 건 쉬운 일이 아닙니다. 연습도 필요하고 어느정도의 노력도 필요하고 에너지도 많이 들어가는 것 같더라고요. 다른 사람들이 나의 생각, 내 발표를 어떻게 생각하는지에 대한 불안함이 공포심으로 느껴지는 것 같아요. 일상의 어려움이 있으실 만큼 신경이 쓰이시니 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ 반복 연습이 도움은 되지만 쉽지 않으시죠. 다른 사람들의 생각이나 마음 보다는 발표에 좀 더 집중해보시면 좋을 것 같아요!!

원래 처음에는 다힘듭니다. 처음부터 쉽고, 그리고 다 잘하는 것은 없습니다 내가 부족한 점을 채워가며 새로운 나의 모습을 성장시키는 것도 나의 새로운 인생에서의 재미지요 자신감을 가지시고 발표를 잘 할 수 있도록 노력하신다면 분명 성과는 있을거예요 남들 앞에서 자세 연습하기, 말하는 내용 미리 준비하기, 시선처리 준비하기 등등의 방식으로 나만의 발표루틴을 만들고 연습해가세요 연습해간다면 결국 끝에는 나에게 성장이 찾아올거예요

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