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아버지를 걱정하는 마음이 고스란히 느껴집니다 우선 80세가 다 되신 아버지의 건강을 걱정만하기보다는 정식 건강검진을 받으시도록 권유드립니다 치매검사는 보건소의 무료검사도 있고 정신과나 정신건강의학과 등을 방문하여 진단하여 결과에 따라 대응하는것이 좋겠습니다 그리고 대장암완치후 다시 음주를 하시는 모습의 내면에는 외로움이나 살아남은 보상심리일수도 있는데 알

로니엄마 사회복지사2급

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낯선 곳으로의 이사는 어른에게도 큰 변화인데, 아이에게는 더 큰 세상 이동처럼 느껴질 수 있어요. 연고지도 없는 곳에서 “잘해낼 거야”라고 마음먹고 온 용기부터 정말 대단합니다. 그런데 둘째가 방학 중 전학을 하며 매일 학교 가기 싫어하고, 긴장성 두통까지 겪었다니… 아이를 보는 마음이 얼마나 미어졌을지 짐작이 돼요. 전학 초기의 불안은 흔해요. 친구 관계

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽는 내내 마음이 오래 머물렀습니다. 가족을 “고마운 존재이자 나를 힘들게 하는 존재”라고 표현하신 그 문장 안에, 얼마나 복잡한 감정이 쌓여 있을지 느껴졌어요. 가족은 가장 먼저 사랑을 배운 자리이면서, 동시에 가장 깊은 상처가 시작되기도 하는 자리입니다. 그래서 더 어렵습니다. 밖에서 누군가 나를 깎아내리면 거리를 두면 되지만, 가족의 말은 피할

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상담사시군요 먼저 반갑습니다 인사드립니다 정서적소모가 큰분야에서 일하신다고 그동안 수고가 많았습니다 근무처 이동을 앞두고 서운함이 있으실것으로 짐작이 됩니다 송별회에서 마음을 충분히 표출하시기바랍니다 더구나 2년뒤 복귀예정이시라니 잠시 이별하시는 입장이시라 더 각별함도 있겠고요 새로운 근무처에 대한 기대나 설레임도 있으실텐데 사람의 마음을 만지고 타인의 복

로니엄마 사회복지사2급

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글 속에는 걱정보다 애정이 더 많이 느껴져요. 이미 “늦기 전에 노력해야겠다”고 생각하신 것 자체가, 이분은 가족을 정말 소중히 여기고 있다는 증거예요. 가족이 멀어진 게 아니라 바빠지면서 자연스럽게 흩어진 상태에 가까워 보입니다. 이건 관계가 나빠진 게 아니라, “관리하지 않으면 흐트러지는 시기”일 가능성이 커요. 1️⃣ 왜 웃음이 줄어들까? 대부분 이런

로니엄마 사회복지사2급

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안녕하세요 😊 먼저… 저는 “찌니 선생님”은 아니에요. 그 부분은 조금 미안해요. 기다리셨을 텐데 제가 먼저 답을 쓰게 되었네요. 그래도 이렇게 용기 내서 글을 써준 마음이 너무 예뻐서 그냥 지나칠 수가 없었어요. 글을 읽으면서 가장 마음에 남은 문장이 있어요. “죽고 싶지만 살기로 결정을 내렸써요.” 이건 정말 아무나 할 수 있는 결정이 아니에요. 이건

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부모와의 관계를 이렇게 깊이 돌아보고 있다는 것 자체가 참 소중하게 느껴집니다. 가족이라는 이름은 늘 가까이에 있지만, 그만큼 쉽게 아프기도 하고 쉽게 흔들리기도 하지요. 그래서 부모와의 화해를 떠올리는 마음에는 기대와 동시에 조심스러움도 함께 담겨 있을 것 같아요. 그 마음이 먼저 참 귀합니다. 말씀처럼 부모와의 관계가 조금씩 풀려가면 이상하게도 내 일상

여유1 KSC(KoreaSupervisorCoach)

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정말 그러시겠어요 글만 읽어도 고객님의 마음이 고스란히 느껴지고 전해 오네요 명절이란 게 특히 그런 마음을 더욱 부추기고 위화감마저 들게 하더라구요 여기서 정말 중요한 부분은 고객님 마음을 잘 챙겨야 하는건데요 왜냐하면 오랜시간 살아오신 두분이 달라지시는 건 쉽지 않거든요 기회되면 마음챙김에 대한 이야기 깊이 나누면 좋겠습니다 모쪼록 고객님의 마음이 평안하

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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예전에는 다 들어주는 게 맞는다는 생각으로 다 들어주셨기 때문에 별로 힘들지 않았을 겁니다. 관계를 위한 일이라는 믿음은 들어주는 것에 거부감도 없었을 겁니다. 그런데 요즘 다른 느낌이 들기 시작하면서 후회와 스트레스가 남다 보니 힘이 들고, 그럼에도 계속 들어주니 지치는 건 어찌 보면 당연하겠지요. 사연자님은 거절하면 눈치가 보이고 상대에게 상처 줄까

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공황장애를 호소하는 상담사례가 늘고있습니다 몇차례의 성공적인 사례진행도 있었습니다 그러나 최근 정신과약물치료중인 내담자의 심리상담 요청을 받았는데 인지수정치료기법을 적용하고 있습니다 한가지 어려움은 매회기 제안드리고 동의를 받은 실천행동과제를 내담자께서 수행하지 못하는 경우가 있어서 더 쉽고 약간의 의지만으로도 성공경험을 할수있는 방안을 설계하려고 노력중

로니엄마 사회복지사2급

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읽으면서 얼마나 오래, 얼마나 많이 참고 살아왔는지가 느껴졌어요. 먼저 한 가지는 분명히 말씀드리고 싶어요. 당신은 비정상이 아닙니다. 지금 당신이 지친 건, 능력이 부족해서가 아니라 너무 오래 부모 역할까지 떠안고 있었기 때문이에요. 코로나 시기에 대출받아 생활비 쓰고, 일수 빚 갚아주고, 사업자 명의까지 올려놓고… 그 결과 실업급여도 못 받고 취업 기회

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부부는 각자 원가족과의 연결방식이 달라서 남편의 시어머니와의 애착방식과 나를 비교하실 필요는 없어보입니다 다만 내가 할수있는 친정과의 소통방법을 찾고 루틴화하면 도움이 될것입니다 소통을 짧게 자주하거나 일정한 요일이나 시간을 정해놓고 안부전화드렸어요 정도로 연결하시길 권유드립니다 구체적 예를들면 1일 한번 3분통화 또는 음성이나 문자메세지 매주 특정요일

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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몸이 힘들어 쉬고 싶고 입을 떼기조차 힘들어 말을 못 할 정도로 지치고 힘드시다면서 가족이 서운해할 마음을 우선 생각하시네요. 가족들에서 소홀한 자신이 낯설다고 하시는 걸 봐서는 이전에 자신을 가족에게 성실하셨을 거라 생각됩니다. 우리가 몸살감기가 걸려도 기존에 하던 걸 멈추고 쉽니다. 스스로 쉬기도 하지만 주변에서 좀 쉬라며 하지요. 그래야 회복이 된다

찌니 상담교사

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집이라는 공간이 휴식처가 아닌 스트레스의 근원이 되어버린 상황이라 마음이 많이 무거우시겠어요. 특히 가장 가까운 가족, 그리고 한때는 산행을 함께할 만큼 친밀했던 아버지와의 관계가 어긋나 퇴근길조차 발걸음이 떨어지지 않는 그 심정이 고스란히 느껴집니다. ​서로의 '옳음'이 충돌할 때, 관계는 평행선을 달리기 마련입니다. 아버님은 변화하는 자녀의 성장을 수용

찌니 상담교사

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명절을 앞두고 설레야 할 마음이 부모님의 전화 한 통에 무겁게 가라앉으시는군요. 양가 거리가 멀어 조율할 것도 많은데, 한 달 전부터 반복되는 확인과 변덕스러운 거절까지 겪으시다니 스트레스가 정말 크실 것 같습니다. ​부모님께서는 아마 자식에 대한 그리움과 동시에, 손님을 맞이해야 한다는 중압감 사이에서 갈피를 못 잡고 계신 듯해요. 아버지의 불면증 또한

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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사연자님이 가장 크게 느끼는 것이 신체적으로 지쳤다는 느낌인 거 같습니다. 지쳤다는 건 사용할 에너지 수준이 낮다고 할 수 있습니다. 에너지가 적으니 무엇을 하는 게 쉽지 않은 거죠. 귀찮은 건 의욕이 낮은 건데, 그것도 에너지가 없으면 의욕을 갖기 어렵습니다. 일상을 유지할 에너지는 있지만, 그 이상을 현재로서는 부족한 것 같습니다. 어쩌면 일상을 하는

찌니 상담교사

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많이 불안하시겠어요. 천장의 작은 구멍에서 시작된 걱정이 조명으로 옮겨가면서, 혹시나 하는 마음에 일상적인 공간조차 편히 쉬지 못하는 곳이 된 것 같아 제 마음도 무겁습니다. ​우선, 님이 느끼는 불안은 안전하고 싶은 본능에서 오는 자연스러운 반응입니다. 하지만 현실적으로 조명에 몰래카메라를 설치하는 것은 매우 어렵습니다. ​설치의 어려움: 조명 내부에는