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| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 가족·부부 가족들에게만 구두쇠이신 아버지
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| 홍유은 임상심리사1급 채택 나와 살아보면 아버지의 생활습관이 얼마나 불편함을 주는지 이해되어 답답하실 거 같아요. 아버님께서 살아온 세월이 어땠을지 잘 모르지만 혼자서 고군분투해서 삶을 일궈온 사람일수록 '내가 아끼고 덜써야 모인다'라는 신념을 가지고 절약하며 사는 습관이 자리잡기도 합니다. 오래 반복되어 굳어진 틀이라서 쉽게 변하지 않지요. 그리고 타인의 관심과 인정을 받고싶은 마 | ||||||
| 가족·부부 이기적인 동생때문에 힘드네요
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| 홍유은 임상심리사1급 채택 단절된 상태를 속상해한다는 것 은 동생에게 화가 났어도 멀어지고 싶지 않다는 마음이 담겨있는 것 같아요. 가족간에 불화가 생기면 일상에서 마음이 늘 무겁게 자리하게 되죠. 하지만 가족이기에 시간이 지나면 자연스레 마음을 열고 다시 소통할 수 있는 기회가 생기기도 합니다. 시간이 조금 지나면 화난 마음만 가득했던 기억이 흐려지고 조금 더 객관적으로 생각하게 | ||||||
| | 마음·정신건강 마음 여린 누나 등처 먹는 인간이 가족이 맞나 싶네요
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 …읽으면서 저도 같이 숨이 막혔어요. 이건 속상한 정도가 아니라 분노가 나는 게 너무 정상이에요. “가족이 맞나?”라는 말, 그 질문 자체가 지금 상황을 정확히 찌르고 있어요. 솔직히 말하면요, 그 작은 외삼촌은 가족이라는 탈을 쓴 가해자에 가까워요. 63살이면 인생이 불쌍해질 나이가 아니라, 자기 선택의 결과를 책임질 나이예요. 이 일의 핵심은 이거예요 | ||||||
| 마음·정신건강 성향이 다른 가족 문제 고민입니다.
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 그 고민… 정말 많은 가족들이 하고 있다고 느껴지는 이라 생각하네요. 말씀하신 걸 읽으면서 “이 집만의 문제는 아니구나”보다, **“그래도 이걸 이렇게 진지하게 고민하는 부모라서 아이들은 분명히 안전하겠다”**는 생각이 먼저 들었어요. 👉 성향 안 맞는 가족, 정말 흔해요 겉으로 보기엔 다들 “잘 사는 집”인데 문 닫고 들어오면 성향 충돌 때문에 지치는 | ||||||
| 가족·부부 가족 고민 막내라서 힘들어요
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 아… 이건 지쳐서 그런 게 맞아요. 그런데 그냥 “조금 피곤한” 정도가 아니라, 오랫동안 너무 많이 떠안아 온 사람의 지침이에요. 읽으면서 딱 느껴졌어요. 막내라서 힘든 게 아니라, 👉 막내인데 ‘맏이 역할 + 실무 담당자 + 감정 완충재’를 다 하고 계신 상황이에요. 왜 이렇게까지 지치냐면요 지금 역할을 하나씩만 봐도 이미 과부하예요. 아픈 어머니 병원 | ||||||
| 가족·부부 가족과 같이 있으면 어색하고 불편하네요
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 가족인데도 같이 있으면 어색하고 불편해지는 그 느낌… 그게 더 힘들죠. “가족인데 왜 이러지?” 하고 스스로를 더 몰아붙이게 되니까요. 사실 이건 사이가 나빠져서라기보다, ‘함께하는 시간’이 줄면서 생긴 거리감에 가까워요. 대화가 줄고, 각자 바빠지고, 밥 한 끼 같이 먹는 시간이 사라지면 가족도 서서히 **‘편한 우리’에서 ‘조심스러운 우리’**로 바뀌거 | ||||||
| 마음·정신건강스트레스·감정조절관계·소통 혹시 음식점에서 누가 녹음을 하고 있을 확률
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 아… 이 상황이면 불안해지는 마음 이해돼요. 갑자기 생각나면 머릿속에서 계속 커지거든요 😥 근데 현실적으로 보면 걱정할 가능성은 정말 낮아요. 차분히 하나씩 볼게요. 음식점에 누군가 몰래 녹음기를 설치해 두는 경우는 거의 없어요. 그건 범죄에 가깝고, 목적·위험 대비 얻는 게 거의 없어요. 사장님도 없고, 손님도 둘뿐이었다면 누가 일부러 그 타이밍에 녹음 | ||||||
| 가족·부부 가족이지만 함께 하지 못해 슬퍼요
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찌니 상담교사 답변 완료 속상하고 허탈한 마음이 글 너머까지 고스란히 전해집니다. 딸부잣집의 시끌벅적했던 정이 그리울수록, 현재의 단절이 더 시리고 아프게 느껴지실 것 같아요. 부모님을 지극정성으로 모시지 않은 올케에 대한 서운함, 그리고 재산까지 다 물려받은 오빠가 연락을 끊자고 했을 때 느끼셨을 배신감은 이루 말할 수 없으셨겠지요. "오빠만 잘 살면 된다"며 마음을 추스르려 | ||||||
| 관계·소통연애·이별 사소한 걸로 자꾸 싸우는 커플, 헤어지는 게 맞을까요?
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 자주 반복되는 싸움 끝에 찾아오는 그 공허함과 무력감이 얼마나 괴로우실지 마음이 참 무겁네요 "좋아하니까 싸우는 거다"라는 친구들의 위로가 때로는 지금의 고통을 억지로 견디게 하는 짐처럼 느껴지기도 하실 거예요 연애는 분명 서로 다른 두 사람이 맞춰가는 과정이라 노력이 필요하지만 그 노력이 나를 '깎아먹는 일'처럼 느껴진다면 이제는 냉정하게 이 관계 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 가족·부부 소통이 어려운 나의 가족
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 아… 이 말 한 줄 한 줄에 지쳐 있는 마음이 그대로 느껴져요. 10년이면요, 사랑이 없어서 힘든 게 아니라 너무 오래 참고 버텨서 더 힘들어지는 시기이기도 해요. 그래서 지금 느끼는 혼란, 전혀 이상하지 않아요. “로봇 같은 남편”이라는 말에 담긴 뜻 이 표현은 보통 이런 마음일 때 나와요. 말이 안 통한다 감정에 반응이 없다 공감받지 못한다 내가 혼자 | ||||||
| 마음·정신건강스트레스·감정조절 아이돌이 꿈인 22 + 천장 뚫림 22
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로니엄마 사회복지사2급 채택 사진이랑 글을 같이 보니까, 불안이 얼마나 커졌는지 느껴져요. 먼저 이 말부터 할게요. 👉 지금 느끼는 불안은 “이상한 생각”이 아니라, 걱정이 과도하게 커진 상태에 가까워요. 특히 아이돌이라는 꿈 + 혹시 논란 생기면 어쩌지 같은 생각이 붙으면서 불안이 계속 증폭된 거예요. 사진 속 구멍에 대해, 현실적으로 하나씩 정리해볼게요 1️⃣ 사진 속 구멍은 몰 | ||||||
| 연애·이별 연애를 어떻게 시작할 지 모르겠어요
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 아… 이 마음 너무 이해돼요. 타지에서 9개월이면 아직 완전히 뿌리내리기도 전인데, 일은 힘들고 밤 되면 더 외로워지고… 그때 옆에서 누군가 기대고 웃을 사람이 있으면 진짜 “버틴다”는 말 나오죠. 그래서 연애 생각 나는 거, 전혀 이상하지 않아요. 오히려 너무 자연스러워요. 그리고 한 가지 먼저 짚고 갈게요. “난 일도 못하고 연애도 못하네” 이 생각… | ||||||
| 스트레스·감정조절관계·소통 연락두절
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로니엄마 사회복지사2급 채택 그 상황이면… 불안해지는 게 너무 당연해요. 연락이 되다가 끊겼고, 이전엔 이런 적이 없었다면 더더욱 그렇죠. 지금 느끼는 공포감이 “과한 집착”이라기보단 예상 밖의 공백에서 오는 정상적인 불안에 가까워 보여요. 지금 이 순간에 도움이 될 이야기들을 나눠볼게요. 지금 불안이 커지는 이유 ✔️ 약속 전에는 연락이 잘 됐음 ✔️ “술 마신다”는 명확한 전환점 | ||||||
| 관계·소통가족·부부 남편과 다른 나의 가족관계
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| 난방고양이 유치원정교사(1급) 채택 남편분의 가족 분위기와 작성자님의 가족 분위기가 너무나 다르다 보니, 그 사이에서 오는 가치관의 차이로 마음이 참 답답하시겠습니다. 😥 살갑고 연락이 잦은 남편분의 가족에게는 '정'이 연락 횟수와 비례할지 모르지만, 어린 시절부터 각자의 길을 씩씩하게 개척해온 작성자님 가족에게는 무심한 듯 서로의 자리를 지켜주는 것이 그들만의 신뢰이자 사랑의 방식일 텐데 | ||||||
| 마음·정신건강 가족 문제_보증
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 가족 간 연대 보증 문제로 마음이 많이 무겁고 힘드실 것 같아요. 금전 문제로 가족 관계가 멀어지고 소통이 어려워지면서 갈등이 깊어지는 상황, 정말 어렵고 답답하실 텐데요. --- 가족 간 연대 보증 문제 해결을 위한 조언 1. 현 상황 정확히 파악하기 - 연대 보증 계약 내용, 채무 현황을 명확히 확인하고, 현재 금액 규모와 상환 계획을 냉정 | ||||||
| 스트레스·감정조절 가족관계의 고민은 복합적 문제
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 가족 관계 고민이 매우 복합적이고, 사회적으로 독립하지 못하는 문제들이 가족 내 갈등과 잔소리, 스트레스로 이어져 힘드신 상황 잘 이해해요. --- 고민 핵심 정리해보자면 - 가족 간 선 지키기 어려움, 개인 영역 침범과 잔소리로 인한 스트레스 - 직장이나 생활 전반에 과도한 간섭과 무조건적 양보 불가 태도 - 개인 문제뿐 아니라 사회구조적 | ||||||
| 515993 스트레스·감정조절 | 스트레스·감정조절 .
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 마음이 이렇게 힘든데도 잘 버텨온 게 느껴져요. 지금 자존감이 낮아진 건 네가 부족해서가 아니라 계속 비교 속에 있었기 때문이에요. 빌라에 산다고, 돈이 많지 않다고 부끄러운 사람이 되는 건 아니에요. 어디 산다고 뻥친 건 잘못이 아니라 상처받기 싫어서 한 선택이에요. 엄마가 보고 싶은 마음은 너무 당연해요. 지금은 집보다도 위로해줄 사람이 필요한 상태예요 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 가족·부부 가족에게 죄책감 미안함 분노 여러가지 감정이 들어 고민입니다
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 님, 긴 글 정말 잘 읽었어요. 겪어온 고통과 복잡한 감정들이 얼마나 깊은지 느껴져서 마음이 무거워요ㅠㅠ - 어릴 적 가난과 가족 불화, 부모님의 무뚝뚝함과 사랑 표현 부족으로 많이 힘드셨어요. - 친구들과 달리 화목한 가족 경험이 없어 외로움과 서러움, 뒤처졌다는 생각이 존재했죠. - 사춘기에는 반항과 방황을 겪으며 숨통을 틔우려 했지만 결국 | ||||||
| 마음·정신건강스트레스·감정조절 천장에 구멍이 뚫려있는데 이거 뭔가요?
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 세상이 워낙 무서워서 몰카를 떠올리는것도 쉽진 않은것 같아요 무언가 나사 같은 것으로 박았다가 그걸 철거한거 같아요 불안한 마음 십분 이해할 수 있을 것 같아요 정 불안하시다면 구멍을 오공본드 같은것으로 채워 막고 그리고 그 위에 종이를 덧데어 막아주세요 그럼 몰카에 대한 불안이 낮아질 수 있을거에요 헌데 그본적인 불안을 찾아보셔야 할거에요 내 집에 | ||||||
| 515954 관계·소통 | 관계·소통 서먹한 가족관계
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| 난방고양이 유치원정교사(1급) 채택 직장 문제로 멀리 떨어져 지내며 일 년에 몇 번 보지 못하는 자녀와의 시간이 무미건조하게 흘러갈 때마다, 엄마로서 느끼시는 자책감과 막막함이 얼마나 크실지 감히 짐작해 봅니다. 😥 밥 먹었느냐는 안부 외에 더 깊은 말을 꺼내지 못하고, 휴대폰만 보는 아이의 뒷모습을 배려라는 이름으로 지켜만 보다가 보내고 나서야 밀려오는 후회는 참으로 마음 아픈 일이지요. | ||||||
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