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해피데이지 청소년상담사2급

답변 완료

노력한 만큼 최고의 결실을 얻었는데도 기쁨보다 걱정이 앞서는 그 마음, 얼마나 부담스럽고 혼란스러울지 충분히 이해가 갑니다. 특히 '올라갈 곳 없는 높은 점수'가 나중에는 나를 갉아먹는 기준이 될까 봐 두려운 마음은 공부를 정말 성실하게 해온 친구들이 흔히 겪는 '성공 뒤의 불안'이기도 해요. 내일 시험을 앞두고 스트레스가 극심할 질문자님께, 이 상황을

해피데이지 청소년상담사2급

답변 완료

외모에 대한 고민으로 거울을 볼 때마다 속상하고, 남들과 비교하며 스스로를 깎아내리게 되는 그 마음이 얼마나 괴로울지 충분히 공감됩니다. 특히 SNS나 미디어를 통해 완벽해 보이는 모습들만 노출되는 환경 속에서, 자신의 사소한 불균형이 유독 크게 느껴지는 것은 질문자님만의 문제가 아니에요. 비교의 늪에서 벗어나 마음의 중심을 잡기 위한 몇 가지 조언을 전

verastar 임상심리사(1급)

답변 완료

1년이라는 시간이 흘러 다시 벚꽃이 피어난 풍경을 마주하니, 그때의 기억과 슬픔이 어제 일처럼 생생하게 되살아나 나의 마음을 텅 비게 만들고 무력감에 빠뜨리는 것은 너무나 자연스럽고도 가슴 아픈 애도의 과정입니다. 사랑하는 사람을 떠나보낸 뒤 맞이하는 첫 번째 기일이나 그 계절이 돌아오면, 우리 마음은 마치 약속이라도 한 듯 그때의 고통을 다시 끄집어내는