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해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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하루 종일 머리가 물속에 잠긴 듯 멍하고, 소중한 가방과 휴대폰을 두고 나올 만큼 기억력이 떨어져 업무에서 잔실수가 늘어날 때 스스로 느꼈을 당혹감과 자괴감이 얼마나 컸을지 마음이 아픕니다. 실수할까 봐 가슴이 쿵쾅거리고 작은 소음에도 화가 나거나 눈물이 왈칵 쏟아지는 것은 사연자님이 약해서가 아니라, 현재 마음과 몸이 보낼 수 있는 가장 강력한 위험 신호

mindmap 청소년상담사2급

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많이 놀라고 서러우셨겠어요. 몸도 아프고 마음도 지친 상태에서 주변 사람들에게 충분한 위로를 받지 못해 혼자 견디느라 얼마나 버거우셨을지 걱정이 많이 됩니다. 질문해주신 내용들에 대해 하나씩 차근차근 답변드릴게요. 1. 청소년 혼자 정신과 진료를 받을 수 있나요? 만 14세 이상인 경우, 부모님의 동의나 동행 없이 혼자서 정신건강의학과 진료를 받는 것이

로니엄마 사회복지사2급

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결혼식 참석에 대한 고민, 지인 형과의 갈등, 그리고 일경험 정규직 전환에 관한 어려움까지 여러 가지 무거운 마음 속에 힘드실 텐데요, 차근차근 함께 생각해보고 응원해 드릴게요. 먼저 결혼식 참석 문제는, 친척들과 만날 때 예정된 비교와 질문 때문에 마음이 무겁고 부담스러운 상황이어서 이해가 됩니다. 가족의 기대와 말씀에 눌려 괴로우실 텐데요, 결정을 내

찌니 보육교사1급

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마음속에 가득 찬 불안과 죄책감, 그리고 끊임없이 자신을 탓하느라 얼마나 지치고 괴로우셨을지 감히 다 헤아리기조차 어렵습니다. 용기 내어 솔직한 마음을 꺼내어주셔서 고맙습니다. ​스스로가 한심하고 부족해서가 아니라, 너무 잘하고 싶었던 마음과 거대한 중압감이 한계치를 넘어 지쳐버린 상태입니다. 수험 생활이라는 긴 터널 속에서 마음의 에너지가 소진되면, 뇌는

로니엄마 사회복지사2급

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이야기해 주신 마음 정말 아프고 무거워요. ‘패션우울증’이나 ‘패션자해’라는 말로 스스로를 표현하셨는데, 그만큼 자신도 이 감정을 잘 이해하지 못해 혼란스러운 상태라는 생각이 들어요. 힘든 일이 있을 때 자해를 하게 되는 감정의 기복은 누구에게나 쉽게 일어나는 일은 아니지만, 그렇게 마음이 아플 때 스스로에게 상처를 주는 행동으로 이어지는 건 정말 마음을

로니엄마 사회복지사2급

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친구들과의 관계가 어렵고, 과거 학교 생활과 가족 사이에서 받은 상처가 많이 쌓여서 마음이 많이 힘드시겠어요. 혼자 감당하기엔 너무 무겁고 외로웠던 기억들이 떠오르니 마음이 아프고, 스스로를 자책하거나 억누르기보다 속상한 감정을 표현하는 게 쉽지 않았을 텐데, 용기 내어 이야기해 주셔서 고마워요. 사실 친구 관계에서 다가가기 어려운 마음, 상대방에 대한