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로니엄마 사회복지사2급

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꿈이 없다는 사실보다, ‘나는 왜 이걸 하고 있지?’라는 생각이 들면서 하루를 보내는 게 더 힘드셨을 것 같아요. 반수를 하고 있지만 수능공부를 해야 하는 이유도 선명하지 않고, 책상 앞에 오래 앉아 있어도 실제로 공부한 시간은 얼마 되지 않으니 스스로를 더 답답하게 느끼셨을 것 같고요. 그런데 아직 꿈이나 뚜렷한 목표가 없다고 해서 성인이 덜 된 것은

verastar 임상심리사(1급)

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오랫동안 사람들과 잘 지내려고 부탁을 들어주셨는데, 어느새 고마움은 사라지고 당연한 존재가 된 것 같으니 회의감이 드셨겠어요. 용기 내어 정중하게 거절했더니 나쁜 사람 취급까지 받으셨으니 괘씸하기도 하고, 내가 그동안 왜 그렇게 살았나 슬프기도 하셨을 거예요. 그 마음, 충분히 이해돼요. 먼저 이 반응부터 짚어볼게요. 사람들이 불편해하는 건 작성자님이 잘

verastar 임상심리사(1급)

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우선순위를 정하고 노력할 때마다 어느새 사소한 일에 매달리고 있는 자신을 발견하니 스스로가 답답해서 미칠 지경이실 거예요. 그런데 이미 중요한 걸 알면서도 못 하는 모습을 짚으셨다는 점이 핵심이에요. 이건 구분하지 못하는 문제가 아니라, 알면서도 행동이 따라가지 않는 문제예요. 그러니 머리가 나쁘거나 의지가 약해서가 아니라, 행동을 끌고 가는 다른 힘이 작

mindmap 청소년상담사2급

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낯선 사람 앞에서 한마디 건네는 것조차 온 에너지를 쏟아야 하는 내향인으로서 사회생활을 버텨내기가 얼마나 숨 가쁘고 버거우셨을까요. 그동안 속으로 겪어내셨을 막막함과 피로감이 고스란히 전해져 마음이 참 아픕니다. 내향적인 성격은 고쳐야 할 '결점'이 아니라 에너지를 충전하는 방식이 다를 뿐인 소중한 기질입니다. 외향인들처럼 먼저 다가가 분위기를 주도하는

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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완벽한 계획을 수립할 때의 부푼 의욕과 달리, 막상 시작의 순간이 오면 마주하게 되는 거대한 마음의 저항 때문에 답답하고 스스로 자책도 많이 하셨을 것 같습니다. 앱을 활용하고, 타임잇을 켜고, 사람들에게 공표까지 하며 그 굴레를 깨보려 얼마나 다방면으로 애쓰셨는지 그 간절함이 마음 깊이 전해집니다. 사실 계획만 무성하고 실행으로 이어지지 않는 진짜 이유

verastar 임상심리사(1급)

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생활에 필요한 돈이 있어 일을 해야 한다는 걸 아는데 몸이 따라주지 않고, 하루가 지나면 또 아무것도 안 했다는 생각이 드니 얼마나 답답하실까요. 그래도 공공근로를 신청하고 구직사이트를 찾아보고 작은 목표까지 세워보셨잖아요. 아무것도 안 한 게 아니라 이미 여러 번 시도하신 거예요. 먼저 아직 덜 급해서인지 묻는 질문에 답하면, 저는 그럴 가능성이 낮다고

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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요즘 대화할 때마다 자꾸 마음이 얹히고 답답하셔서 고민이 많으셨겠습니다. 결론부터 말씀드리면, 사연자님의 마음이 삐뚤어졌거나 잘못된 것은 전혀 아닙니다. 예전에는 그냥 넘어갔던 일들이 지금 거슬리기 시작했다는 것은, 사연자님의 마음이 좁아져서가 아니라 스스로의 감정과 기준을 인식하는 '감정의 안테나'가 제대로 작용하기 시작했기 때문입니다. 내 마음이

mindmap 청소년상담사2급

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오랜 공백기를 깨고 용기를 내어 다시 사회로 걸어 나갔음에도, 바뀐 시스템과 낯선 환경 속에서 홀로 남겨진 것 같은 막막함과 위축감이 얼마나 크셨을지 가슴이 찡합니다. 더 잘해내고 싶어서 퇴근 후에도 남몰래 공부하고, 모르는 것을 묻지도 못한 채 혼자 끙끙 앓으며 자신을 채찍질해 오셨던 그 시간들을 보면, 얼마나 책임감이 강하고 성실한 분인지 고스란히 느

로니엄마 사회복지사2급

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단순히 운동을 열심히 하시는 분의 이야기는 아닌 것 같아서 마음이 많이 쓰였어요. 운동을 하면 몸도 개운하고 하루를 잘 보내고 있다는 안도감이 들 텐데, 어느 순간부터는 ‘오늘 운동을 해야겠다’가 아니라 ‘오늘 운동을 반드시 해야만 괜찮다’가 되어버린 것 같아요. 그래서 운동을 쉬고 싶어도 쉴 수 없고, 다른 중요한 일이 생겨도 루틴을 먼저 생각하게 되고,