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verastar 임상심리사(1급)

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아드님이 조현병 진단을 받고 입원 치료까지 거쳐 지금 잘 지내고 있다니, 그동안 어머니께서 얼마나 마음 졸이셨을까요. 복학을 목표로 함께 치료하고 계신 것도 정말 큰 일이에요. 양방과 한방을 두고 고민이 크신 것 같은데, 솔직하게 말씀드릴게요. 조현병은 현재 의학적으로 약물치료가 핵심이에요. 항정신병 약물이 증상을 안정시키고 재발을 막아주는데, 이 약을

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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사연자님, 길에서 누군가 부딪치고 소음으로 괴롭히는 일들이 반복되면서 얼마나 고통스럽고 억울하셨을지 그 마음을 다 헤아릴 수조차 없습니다. 밖에서는 사람들 때문에 긴장하고, 집으로 돌아와서는 소음 때문에 쉴 수 없는 그 상황이 사연자님을 얼마나 벼랑 끝으로 몰아넣었을지 정말 마음이 아파요. 결론부터 말씀드리면, 사연자님이 그런 상황에서 고통을 느끼는 것은

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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사연자님, 그동안 겪어오셨을 그 숨 막히는 시간들과 아버지의 폭력적인 언행 속에서 얼마나 많이 떨고 아파하셨을지 감히 짐작조차 하기 어렵습니다. 아버지라는 존재가 가정의 안전 기지가 아니라 오히려 공포의 대상이 되어버린 상황에서, 사연자님이 스스로를 지키기 위해 독립이라는 결단을 내린 것은 정말 용기 있고 잘하신 선택입니다. 아버지를 향해 느끼는 그 혐오

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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특별히 눈에 띄는 사건이 없는데도 마음 한구석이 늘 쫓기는 듯 조급하고, 아무것도 하지 않는 시간조차 온전한 쉼이 되지 않아 많이 괴로우시죠. 이는 사연자님이 그동안 스스로를 충분히 돌보지 못한 채 쉼 없이 달려오며, 마음의 '안전 기지'가 조금 약해져 있을 때 나타나는 흔한 현상입니다. 불안은 사실 우리 마음이 자신을 보호하려는 아주 예민한 경보 장치입

mindmap 청소년상담사2급

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많이 혼란스럽고 답답하시겠어요. "내 감정이 내가 아닌 것 같다"는 말에서 느껴지는 그 낯설고 복잡한 마음이 참 무겁게 다가옵니다. 지금 이란 상황은 추측하신 것처럼 '피곤해서'일 가능성이 매우 큽니다. 신체적, 정신적 에너지가 바닥나면 우리 뇌는 감정을 정밀하게 처리할 여유를 잃어버려요. "괜찮은 척은 잘한다"고 하셨는데, 겉으로 괜찮아 보이기 위해

찌니 상담교사

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가장 먼저 기억하셔야 할 것은 이 상황은 온전히 부모님의 문제이며, 당신의 잘못이 절대 아니라는 점입니다. ​그동안 가난 속에서 버텨온 것도 버거운데, 아버지의 기만적인 행동과 무책임한 폭언까지 마주하셨으니 충격과 혐오감이 드는 것은 당연합니다. 어머니를 지켜야 한다는 책임감과 이 고통에서 벗어나고 싶은 독립심 사이에서 괴로워하는 것은 이기적인 것이 아니라