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민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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작성자님께서 건네주신 글 속에는 삶의 무게를 견디며 치열하게 살아온 이들을 향한 뜨겁고도 깊은 연민이 고스란히 담겨 있어요. ​번아웃이라는 거대한 파도가 덮쳐올 때 그것을 내 부족함 탓으로 돌리지 않고, 몸과 마음이 보내는 간절한 살려달라는 신호로 읽어내는 시선이 참으로 눈물겹도록 다정해요. ​매일같이 달리는 열차에서 잠시 내려 멈춰 서는 용기가 얼마나 어

로니엄마 사회복지사2급

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가족 간 사소한 갈등과 감정의 골이 반복되면서 중간에 있는 당신이 크게 고민하고 답답함을 느끼시는 상황, 정말 마음이 무겁고 힘드시겠어요. 가족 간 문제는 누구나 겪는 일이지만, 그 복잡한 감정들 속에서 내가 어떤 역할을 해야 할지 모를 때 많이 지쳐지기 마련이죠. 가족 사이 갈등 상황에서 중요한 것은 모두의 감정을 인정하며, 동시에 나 자신을 보호하는

로니엄마 사회복지사2급

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며느리의 갑작스러운 합가 거부와 변화된 태도에 대해 많이 당황하고 속상하신 상황이 참 힘드시겠어요. 아드님과 손자를 위해 서로 최선을 다해 주고 계시는데, 며느리의 뜻이 달라지면서 그동안 쌓아온 기대와 약속이 무너진 듯한 느낌에 마음이 무겁고 혼란스러우실 거라고 생각합니다. 급하게 시작된 이 가정과 여러 부담 속에서 양가 부모님들이 함께 노력하셨지만, 이

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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소그룹 모임과 점심 봉사처럼 다 함께 힘을 모아야 하는 자리에서, 나이 많은 구성원이 지속적으로 뒷정리를 피하거나 눈치껏 일을 하지 않아 마음고생이 많으셨겠습니다. 다른 사람들은 바쁘게 움직이는데 멍하게 서 있거나 시간 때우기식으로 거드는 모습을 매번 목격하면서 얼마나 답답하고 불만이 쌓이셨을지 충분히 이해됩니다. 나이가 12살이나 많은 연상이라 직접적으

verastar 임상심리사(1급)

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취업 준비 중에 불면증이 생기셨네요. 먼저 길게 잤는데도 피로가 안 풀리는 것부터 이야기를 해봐요. 이건 수면의 양보다 질이 떨어졌다는 신호일 수 있어요. 지금 작성자님은 취업 준비로 인한 스트레스, 아버지 수술로 인한 불안, 경제적 걱정까지 겹쳐서 마음이 늘 긴장 상태에 있잖아요. 그러면 잠을 자도 몸과 뇌가 완전히 이완되지 못해서, 겉으로는 오래 자도

verastar 임상심리사(1급)

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분위기 풀려고 던진 농담을 동료가 다큐로 받아치고 정색하며 반응해서 정이 뚝 떨어지고 마음이 상하셨군요. "얼굴은 예뻐 보인다"는 가벼운 농담에 "너 술 마셨니?"라는 날 선 대답이 돌아왔으니, 그 순간 얼마나 무안하고 서운하셨을지 이해돼요. 먼저 여쭤보신 것, "이렇게 사소한 말에 상처받고 정이 떨어지는 내가 예민하거나 이상한 걸까"에 답할게요. 이상하