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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [27]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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치매

장모님이 치매 초기증상 같아 보여서 걱정이네요 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

"가장 어두운 밤도 끝나고 태양은 떠오른다" [4]

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T와 F가 결혼하면 벌어지는 '진짜' 과학 실험 현장 (feat. 이장원x배다해) [4]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

아내와 이혼할 생각입니다. [22]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

아내분의 나르시시스트 성향과 가정 내 어려움으로 힘드셨을 텐데, 그 긴 시간 동안 많이 참으시고 견뎌오신 모습에 깊은 공감을 드립니다. 자녀분도 가족의 갈등 속에서 많이 힘들었겠고요. 이혼은 쉽지 않은 결정이지만, 가족 모두가 마음의 평화를 찾고 건강하게 미래를 살아가시길 바랍니다. 어려운 상황 속에서도 자신을 지키고 성장하려는 귀한 용기 응원합니다.

나를 바꾸는 오늘의 명언

하염없이 기분이 가라앉는 날, 나를 다시 일으켜 세운 명언 [5]

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MBTI

MBTI 잘 맞으세요? [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

함께하는 행복 [8]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강관계·소통

다른사람을 통제하려고 해요 저만그런가요?? [18]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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사연자님, 초등학교 교사로서 아이들을 올바르게 이끌어야 한다는 책임감, 그리고 학급이라는 작은 사회를 통제하고 관리해야 하는 직업적 긴장감이 얼마나 클지 짐작이 갑니다. 교실에서의 단호함과 추진력은 선생님으로서 큰 강점이겠지만, 그 강점이 퇴근 후 가족에게까지 이어져 ‘통제’의 형태로 나타나는 것은 사연자님 본인에게도, 또 가족들에게도 분명 피로한 일이겠지

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나를 바꾸는 오늘의 명언

삶이 괴롭게 느껴질 때 보기 좋은 명언 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

어른이 되어서 깨닫게 된 사실들 ✌️ [4]

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

친구의 선택 지지해 주는게 맞을까요? [25]

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
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친구분을 아끼는 마음이 글에서 그대로 느껴졌습니다. 그래서 친구의 행복을 축하하면서도 한편으로는 걱정이 앞서는 것이겠지요. 사실 지금은 친구의 선택을 무조건 지지하는 것과, 무조건 반대하는 것 사이에서 한 가지만 선택해야 하는 상황은 아닙니다. 사업 경험도 없고 자본도 없는 상태에서 큰 사업 이야기를 한다면 걱정이 드는 것은 충분히 자연스러운 반응입니다

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트라우마·상실

부유한 친구를 만나면 제 자신이 초라해지네요 [29]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
답변 완료

친한 친구를 만나고 돌아온 뒤 마음이 초라해지는 경험, 정말 속상하고 기운 빠지는 일이죠. 사연자님은 그저 친구를 만나 즐거운 시간을 보내고 싶었을 뿐인데, 돌아오는 길에는 내 삶이 작게만 느껴지니 얼마나 허탈할까요. 질문하신 '인연을 계속 이어갈지'에 대해, 사연자님의 마음을 중심으로 몇 가지 생각을 나누어 보고 싶습니다. 1. 친구와의 관계에서 느끼

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관계·소통가족·부부

엄마가 미워요. [12]

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해피푸강아지똥
해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)
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사연자님, 늦은 밤 수면제를 삼키며 스스로를 지켜내야 했던 그 새벽이 얼마나 처절하고 외로웠을지 글을 읽는 내내 마음이 내려앉았습니다. 주변 모두가 부러워하는 '효녀', 스스로 알아서 잘하는 '거저 키운 자식'이라는 칭찬 뒤에, 사실은 부모님의 인정을 받기 위해 자신의 삶을 끝없이 양보하고 인내해온 사연자님의 고단한 뒷모습이 보입니다. 지금 사연자님께서

불면증

불면증으로 서카딘 복용 1개월 후기 [9]

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변우석이 실제로는 I인 거 알게 되니까 확 달라 보이네요 [3]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티

나르시시스트 동료와 손절하는 방법 [12]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

나르시시스트 동료와의 관계에서 감정을 분리하고, 공감 대신 건조하고 단호한 태도를 유지하는 방법이 효과적이지 않을까 싶네요. 거리 두며 자신을 지키는 용기 응원합니다.

공황장애

공황 장애 왔을때 어떻게 극복 하시나요? [5]

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📰 코치 칼럼

[ 전문가 칼럼 ]

“나만 빼고 다 부자?” — FOMO가 우리 마음을 흔드는 방식 [8]

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마음·정신건강관계·소통아동·청소년

부모님하고 말이 안통해서 너무 괴로워요 [14]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

부모님과 매일같이 마음이 통하지 않고, 자신의 생각과 감정이 묵살당하는 경험을 오랜 시간 겪고 계시다니 정말 많이 힘드셨겠어요. 부모님께서 기대하는 것과 달리 본인의 고민과 상처가 제대로 인정받지 못하고, 오히려 비난과 무시를 받는 상황이 얼마나 외롭고 고통스러웠을지 생각하니 마음이 무거워집니다. 특히 외모 고민과 학업에 대한 압박 속에서 받는 부모님

나를 바꾸는 오늘의 명언

베토벤이 사랑한 커피 [5]

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