⭐ BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 💛불면증 약, 수면템 경험담 대방출 EVENT 2회 — 내 경험 나누고 네이버페이 최대 20만원!
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 이번엔 네이버페이! — 제4회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 아무 이유 없이 공황증세 같은 게 오는데 전 어떻게 해야 할까요?
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 가만히 있는 평범한 일상 속에서 예고도 없이 갑자기 숨이 턱 막히고 심장이 터질 듯이 뛰는 그 공포스러운 순간을 마주하며 얼마나 당황스럽고 무서우셨을지 깊이 공감합니다. 이러다 정말 쓰러지거나 큰일이 나는 것은 아닐까 싶을 정도의 극심한 불안감과 식은땀, 어지러움은 겪어보지 않은 사람은 결코 알 수 없는 압도적인 공포이지요. 증상이 지나간 후에도 언제 또다 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 목표하는 꿈이나 목표가 희미해져갈때 맘 다잡는 명언입니다.
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| | 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 꿈꾸게 ~용기내게 되는 명언
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| 자유게시판 | 흰다리 새우살로 파스타를 만들어 먹었습니다.
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| 💬 코치에게 묻기 | 일상관리·마음습관 뇌졸증후 고소 공포증등이 심해진것을 고칠수 있나요
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 10여 년 전 뇌졸중이라는 큰 고비를 이겨내고 신체 기능을 95% 이상 회복해 정상적인 생활을 하고 계신다니, 그동안 재활을 위해 흘리셨을 땀방울과 눈물겨운 노력에 진심으로 깊은 경의를 표합니다. 엄청난 의지로 신체적 한계를 극복해내셨음에도 불구하고, 육교를 건너지 못하고 엘리베이터나 운전마저 두려움에 가로막혀 일상의 반경이 좁아지셨을 때 느꼈을 답답함과 | |||||||
| MBTI | 이태원 클라쓰’의 박새로이- ENFJ ?!
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| 자유게시판 | 구운계란
[4]
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| 자유게시판 | 만보달성
[6]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 일
[10]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 꿈꾸게 하는 월트 디즈니의 명언
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| 자유게시판 | 캐시홈트 완료
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 꿈을 포기했던 나에게 다시 꿈을 생각하게 해준 꿈 명언
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 내일을 마주할 용기를 주는, 나를 꿈꾸게 하는 인생 명언
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 낯선 사람들과 있으면 심장이 뛰고 도망치고 싶어요.. 공황 증상일까요?
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로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 작성자님, 낯선 사람들과 함께 있을 때 심장이 크게 뛰고 도망치고 싶은 마음이 드신다니 정말 많이 힘드셨겠어요. 그런 긴장과 불편함이 반복되면 하루하루가 버겁고, 혼자 감당하기에도 부담이 크실 것 같아요. 특히 처음 보는 사람들과의 만남에서 말도 잘 안 나오고, 몸과 마음이 무겁게 느껴지는 상황이 지속된다면, 단순한 낯가림이나 내성적인 성격 이상의 심리적 | |||||||
| 기타 | 관계를 끊어내고싶어요
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강트라우마·상실 강박 증상 때문에 사소한 내 몸의 신호에도 온종일 집착하게 돼요
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| verastar 임상심리사(1급) 채택 유튜브에서 찾아보신 대로 현재 작성자님이 겪고 계신 증상은 불안장애나 공황, 강박증에서 흔히 나타나는 '신체 감각에 대한 과도한 주의 집중' 상태가 맞습니다. 뇌의 불안 회로와 위험 감지 센서가 과도하게 켜져 있다 보니, 손끝의 저림이나 목덜미의 뻣뻣함 같은 정상적인 생리 현상마저 뇌가 '생명을 위협하는 비상사태'로 오인하여 공황의 전조증상처럼 심장을 더 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 목표의 의미를되새겨보는 명언
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| 자유게시판 | 선물
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| 자유게시판 | 참외
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| 자유게시판 | 라떼한잔
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