(불안장애) 걱정하다가 생긴 불안장애

그래도 끝나면 또 후련하시지않을까요 아니면 진행과정에서 뭔가 좀 미덥지않은 부분이 있는걸까요

찌니

상담교사

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아드님의 결혼을 진심으로 축하드립니다! 
​인생의 큰 기쁨이자 행사인 만큼, 어머님께서 설렘과 함께 불안함, 걱정을 느끼시는 것은 너무나도 자연스러운 감정입니다. 이는 '예민한 것'이 아니라, 자녀의 새로운 시작에 대한 깊은 사랑과 책임감에서 비롯되는 마음입니다.
​큰일을 앞두고 스트레스를 받으면 누구나 밤잠을 설치거나 가슴이 답답함을 느낄 수 있습니다. 아드님이 잘 준비하고 있다고 해도, 부모님 마음은 혹시 빠진 건 없는지, 당일 실수는 없을지 등 걱정이 앞서는 것이 당연합니다.
​결혼식이 잘 마무리되고 나면 지금의 불안함은 훨씬 나아지실 겁니다. 지금 겪고 계신 증상이 바로 '불안장애'라고 단정하기보다는, '중요한 이벤트를 앞둔 정상적인 심리적 긴장'으로 보시는 것이 좋습니다.
​걱정을 잠시 멈추고 심호흡을 해보세요.
​아드님을 믿고 남은 기간은 어머님의 건강과 컨디션 관리에 집중하시는 것이 중요합니다.
​며칠 남지 않은 아드님의 결혼식, 행복한 마음으로 잘 맞이하실 수 있기를 응원합니다! 

결혼을 앞두고 있으면 사소한 일이라도 걱정이죠
무사히 잘 치르시고 행복함 가득하시길 바래요

인륜지대사라 하잖아요.큰일 치르는 중이라 당연히 걱정과 고민이 많으실것 같아요 무사히 잘 끝날겁니다