상담시에 자기를 사랑하라는 말을 들었어요.

저도 심리상담받으면서 나 자신을 소중히하고 사랑하라하는데 HOW TO를 누군가 알려주셨음 좋겠네요

잠만보는귀여워

상담교사

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실패를 하면서 많이 힘드셨나보네요 ㅠㅠ
사실 그런데 맞는 말입니다.
내가 나를 사랑하는게 정말 기본적이지만 정말 필요한 말이에요.
이게 가능할까? 의심하실 수 있지만 오글거리실 수도 있지만!!
나를 사랑하고 나를 아끼는 사람은 앞으로 어떤일이 와도 잘 해내나가더라구요
나의 단점을 외면하지는 마시되 이를 극복해가며 성취감을 느끼시고 그렇지 못하다면 장점을 계속 부각시켜서 나의 가치를 높이며 자존감을 조금씩 높여봅시다