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안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 저는 비슷한 고민을 해본 부모는 아니지만, 코치로서 몇 가지 생각을 나누고 싶어 답글을 남깁니다. 글을 읽으며 가장 먼저 떠오른 것은, 아이의 모습보다 ‘혹시 내가 부담을 준 건 아닐까’ 하고 스스로를 돌아보고 계신 부모님의 마음이었습니다. 그래서 몇 가지 질문을 함께 남겨보고 싶습니다. * 아이는 언제부터 실패
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안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 많은 직장인들이 시간이 지나면서 비슷한 변화를 경험하는 경우가 있습니다. 입사 초기에는 적극적으로 의견을 내고 사람들과 어울리려고 노력하지만, 여러 경험이 쌓이면서 말을 아끼게 되거나 회사와 적당한 거리를 두게 되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 글쓴이님만의 문제라고 단정하기는 어려울 것 같습니다. 다만 글을 읽으
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안녕하세요, 작성자님. 몇 번이나 상대방의 사정을 배려하며 넓은 마음으로 이해해 주셨는데, 약속이 취소되고 미뤄지는 일이 매번 반복되니 마음이 무척 상하셨을 것 같습니다. "나를 우선순위로 생각하지 않는 건가" 하는 생각이 드는 것은 결코 유치한 마음이 아닙니다. 약속은 두 사람 사이의 소중한 신뢰와 존중의 표현인데, 그것이 반복해서 깨질 때 서운함과 씁
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스스로 '내 의지만으로는 잘 안 된다'고 인정하신 것만으로도 이미 문제를 객관적으로 바라보고 계신 것 같습니다. 스마트폰 사용이 일상생활이나 가족과의 관계에 영향을 줄 정도라면 단순한 습관이 아니라 '사용 조절이 어려운 상태'일 수 있습니다. 최근에는 스마트폰·인터넷 과의존 문제를 전문적으로 상담하는 기관도 있기 때문에 혼자만 끙끙 앓으실 필요는 없습니다
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일경험 프로그램을 통해 성실히 일해오면서 앞으로의 정규직 전환 가능성을 기대하고 있음을 알고 있습니다. 그 과정에서 회사의 연장 여부가 불확실하고, 그로 인해 앞으로의 길에 대한 걱정이 크실 텐데요. 지금까지 보여준 노력과 성실함이 분명히 큰 힘이 될 거예요. 무엇보다도 자신을 믿고, 너무 조급해하지 않으셨으면 좋겠습니다. 한 해에 두 번까지 일경험 프로
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무더위와 장마가 반복되는 날씨에 몸도 마음도 많이 지치셨군요. 25년 넘게 치열하게 현장을 지켜오신 작성자님이기에, 지금의 무기력함이 더 생경하고 스스로를 다그치게 만드는 것 같아요. 심리사회학적으로 볼 때 이는 게으름이 아니라, 그동안 쉼 없이 달려온 몸과 마음이 보내는 강력한 '에너지 방전' 신호일 수 있어요. 너무 거창하게 대청소나 헬스장 출석을 목
정말 공감돼요. 화면 속에는 딱히 재미있는 게 없다는 걸 머리로는 알면서도, 습관적으로 휴대폰을 켜서 습관처럼 엄지손가락으로 화면을 올리고 있는 저를 발견할 때가 있죠. 그러고 나면 시간은 이미 훌쩍 지나가 있고, 마음 한구석에는 무거운 죄책감이 남고요. 이게 의지가 약해서가 아니라 뇌가 가장 쉽고 빠르게 자극을 얻으려고 길들여진 거라, 스스로를 너무 자책
사연자님, 생일을 앞두고 느끼시는 그 마음, 정말 많은 분이 공감하실 것 같아요. 학생 시절에는 생일이 마치 세상의 중심이 나로 이동하는 특별한 날 같았는데, 어른이 되고 나니 그저 달력의 하루처럼 느껴지는 게 서글프기도 하고 묘하죠. 이게 나이 먹어가는 티라면 티겠지만, 저는 사연자님께서 그만큼 삶의 무게를 짊어지고 책임감 있게 살아가고 있다는 증거라고
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친구랑 동네에서 슬리퍼 신고 툭툭 나가서 보던 그 편안함, 그게 정말 사소하지만 엄청난 행복이었잖아요. 갑자기 그 일상이 바뀐다고 생각하니 마음이 텅 빈 것처럼 허전한 건 당연해요. 저라도 마음이 정말 싱숭생숭할 것 같아요. 거리가 물리적으로 멀어지면 관계가 달라질까 봐 겁나는 건, 사연자님이 그 친구를 그만큼 깊이 아끼고 의지했다는 뜻이기도 하겠죠. 사
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