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| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 자유게시판 | 수욜 걸음
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| 자유게시판 | 부대찌개
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| 자유게시판 | 하체운동
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| 자유게시판 | 미역줄기
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| 자유게시판 | 오이지
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| MBTI | 트로스트 MBTI 정밀성격유형검사에서 내가 알지못한 ISFJ 나왔어요
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| 자유게시판 | 두부 된장국 맛있어요
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| MBTI | 트로스트 MBTI 정밀성격유형검사 생각한 거보다 너무 다르게 나왔어요 estj입니다
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 앱테크 하는데 하나라도 빠지면 강박증상
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| 산뜻한달빛7998 상담심리사(2급) 채택 글을 읽으면서 질문자님이 단순히 앱테크를 많이 하는 수준이 아니라, 점점 마음이 앱테크 일정과 루틴에 끌려다니고 있다는 느낌 때문에 많이 지쳐 있다는 게 느껴졌습니다. 처음에는 “소소하게 도움 되겠지” 하고 시작했던 일이, 어느 순간부터는 하루를 끝내기 전에 반드시 마무리해야 하는 일이 되어버린 것 같아요. 원래는 일찍 자던 생활 패턴도 무너지고, 외출해 이 답변이 도움됐어요2명 | |||||||
| MBTI | 트로스트 MBTI 정밀성격유형검사에서 ISTJ나온 후기
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| 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 인간관계
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| 해피데이지 청소년상담사2급 답변 완료 글을 보니 질문자님이 단순히 “말주변이 없어졌다”보다, 친구들의 반응을 의식하게 되면서 대화 자체에 자신감이 많이 흔들린 상태 같아 보여요. 원래는 말을 잘하고 대화도 재밌게 했다고 했잖아요. 그런데 작년 2학기부터 말수가 줄었고, 지금은 “친구들이 지루해할까 봐” 계속 신경 쓰고 있는 것 같아요. 사실 사람은 누군가 반응이 애매하거나 표정이 안 좋아 보 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 이것도 강박 증상일까요? 숫자확인을 몇번씩해도 너무 불안해요.
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 어릴 적 아버지의 행동을 보며 자연스럽게 스며들었던 안전 확인 습관이 사회생활을 거치며 강박임을 깨닫고, 스스로의 피나는 노력으로 가스불과 스위치 확인을 줄여내신 그 끈기와 의지에 깊은 경의를 표합니다. 불필요한 행동을 스스로 통제해 본 위대한 성공 경험이 있으신데도, 최근 들어 슬슬 숫자를 세는 영역으로 형태를 바꾸어 다시 목을 조여오니 허탈함과 피로감이 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스·감정조절 SNS 조금만 보다 보면 괜히 제 인생만 뒤처진 느낌 들어요
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| 민트홀릭 (아동)심리상담사1급 채택 남들의 화려한 하이라이트와 작성자님의 소박한 일상을 비교하며 마음이 많이 무거우셨겠어요. 사실 이러한 현상은 현대 사회에서 아주 흔히 발견되는 심리적 증상 중 하나랍니다. 사회학적으로 SNS는 있는 그대로의 현실이 아니라 철저하게 편집된 가상 세계에 가까워요. 인간은 본능적으로 타인과 자신을 비교하며 나의 위치를 확인하려는 성향을 가지고 있지요. 하지만 가 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 공황장애 | 공황장애에 겹친 스트레스로 치료를 변경했어요.
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 새로운 도전을 하게 될 나를 위한 명언
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| MBTI | 트로스트 정밀성격유형검사로 마주한 나 (ISTP-R)
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| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스·감정조절 친구들이 하나둘 결혼하니까 괜히 마음이 복잡해지네요
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 순수한 축하 뒤로 불쑥 밀려오는 묘한 씁쓸함과, 단체방의 현실적인 대화들 속에서 나만 제자리에 멈춰 서 있는 듯한 조급함을 느끼며 마음이 참 복잡하고 막막하셨을 것 같습니다. 혼자의 자유로움을 사랑하면서도 막연한 미래의 고독을 마주할 때 찾아오는 그 답답함은 내 삶이 부정당하는 듯한 서글픔을 주기도 하지요. 결론부터 말씀드리면, 질문자님이 느끼시는 이 감 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 외출할때, 여행갈 때 문, 전기 여러번체크 강박
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 분명히 수첩에 완벽하게 적어가며 확인을 끝냈고 머리로는 다 끝났다는 걸 알면서도, 막상 문을 나서는 순간이나 엘리베이터 앞만 가면 다시 의심이 밀려와 현관문으로 돌아가야 하는 그 반복적인 피로감이 얼마나 괴롭고 지치실지 깊이 공감합니다. 온전한 마음으로 즐거워야 할 여행이나 외출의 첫 시작이 매번 이 지독한 확인 행동 때문에 살얼음판을 걷듯 무겁고 스트레스 | |||||||
| MBTI | 트로스트 MBTI 정밀성격유형검사 저는 ESTJ
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