⭐ BEST 인기글 (실시간)
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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 퇴사라는 갈림길을 고민하던 그때, 내가 내린 결정에 책임을 져야하는걸 알게 해준 명언
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| 자유게시판 | 초복
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| | 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 죄책감에 너무 힘들어요
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 죄책감으로 마음이 너무 무겁고 힘드실 거예요. 그런 상황에서 느끼는 감정들이 얼마나 깊고 몰아치는지도 잘 이해해요. 잘못된 행동이라고 판단하는 자신의 마음과, 친구를 아끼는 마음이 맞물리면서 혼란스러울 수밖에 없죠. 먼저, 자신에게 너무 가혹하지 않으셨으면 해요. 누구나 충동적으로 실수할 때가 있고, 중요한 건 그 경험에서 배우고 앞으로 어떻게 나아가 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 선택의 갈림길에 대한 명언
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| 공황장애 | 공황장애 렉사프로정 복용과 부작용 극복
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| 공황장애 | 공황장애로 인한 정신의 다급한 불을 끈 알프라졸람 6개월 복용과 치료 후기
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 지난시간을 딛고 새로운 길을 위한 명언
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 다른분 부탁을 거절하지 못하겠어요
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| 김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach) 채택 안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 글쓴이님께서는 이미 거절하려는 노력을 해오셨고, 실제로 예전보다 거절할 수 있게 되었다고 하셨습니다. 다만 상대방이 한 번의 거절을 받아들이지 않고 계속 요구할 때, 다시 마음이 흔들리고 결국 부탁을 들어주게 되는 상황이 반복되고 있는 것 같습니다. 혹시 글쓴이님이 가장 견디기 어려운 것은 부탁 자체일까요, 아니면 | |||||||
| 공황장애 | 사업실패와 공황장애 - 알프람정 1년 복용과 효과
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| 💬 코치에게 묻기 | 자기이해·성장 사람들의 말에 쉽게 상처받아요
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 사연자님, 누군가의 말 한마디에 마음이 깊게 베이고, 그 상처가 아물기도 전에 또 다른 충고를 마주해야 했을 때 사연자님이 느끼셨을 그 막막함과 괴로움이 얼마나 컸을지 감히 짐작조차 하기 어려워요. 혼자서 그 아픔을 다 감당하며 "내가 이상한 걸까?"라고 스스로를 채찍질하고 계셨을 모습이 너무 마음 아프네요. 정말 많이 힘드셨죠? 우선 분명히 말씀드리고 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나의 꿈꾸는 삶을 향한 명언^^
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| 불면증 | 밤🌃잠들기어려운 여름
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 삶의 갈림길에서 스스로에 대한 믿음과 용기를 준 명언!
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 이직ㆍ퇴사등의 갈림길
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| 공황장애 | 공항장애약 렉사프로정10mg 1년복용 효과
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| 📰 코치 칼럼 | [ 전문가 칼럼 ] 잘했다고 말해줘!!
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 퇴사고민에 도움이 된 명언
[13]
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| 공황장애 | 공황장애 진단, 자낙스/SSRI 복용과 극복 과정 후기
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| 💬 코치에게 묻기 | 트라우마·상실 저는 지금 번아웃을 격고 있는 것 일까요?
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 사연자님, 어젯밤부터 오늘까지 얼마나 놀라고 마음이 아프셨을까요. 학생의 돌발 행동과 보호자의 격한 반응, 그리고 아이의 소중한 권리인 간식카드까지 빼앗겨야 했던 그 무력한 상황 속에서, 사연자님이 느끼셨을 그 답답함과 쓰라린 마음이 여기까지 고스란히 전해져 와요. 정말 고생 많으셨습니다. 얼마나 마음이 무거우셨을지, 지금 그 가슴의 멍함이 저에게도 느껴져 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [퇴사 고민으로 흔들리던 갈림길] 마음을 다잡아준 잠언의 한마디
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