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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [27]

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[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [8]

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[EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4) [24]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

갈림길에서 도움이 됐던 명언 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

🥰귀티 나는 사람들이 매일 꺼내 읽는 명언 5가지 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

인간관계에도 때로는 거리가 필요로 해요 [3]

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치매

치매도 가족력 영향을 받을수 있나요? [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

퇴사, 이직의 갈림길에서 나를 붙잡아준 명언 [7]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

대학원 진학을 고민하던 때 결정에 힘을 준 명언 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

화가 날 때 내 마음을 가라앉혀주는 명언 [7]

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자유게시판

남편의 수박농사 [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

인생의 갈림길에서 나에게 힘이 되어준 명언 [7]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

이직 갈림길에 서있던 상황에서 도움된 명언 [8]

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공황장애

산후우울증 후 공황장애 극복 방법, 숨이 막히던 순간에서 벗어나기까지 [5]

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자유게시판

냥이가 간식 물어왔어요 [4]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절

아이가 실패를 너무 무서워하는 것 같아 걱정입니다 [11]

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김미아 코치
김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)
답변 완료

안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 저는 비슷한 고민을 해본 부모는 아니지만, 코치로서 몇 가지 생각을 나누고 싶어 답글을 남깁니다. 글을 읽으며 가장 먼저 떠오른 것은, 아이의 모습보다 ‘혹시 내가 부담을 준 건 아닐까’ 하고 스스로를 돌아보고 계신 부모님의 마음이었습니다. 그래서 몇 가지 질문을 함께 남겨보고 싶습니다. * 아이는 언제부터 실패

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절관계·소통직장·커리어

회사에서 점점 말수가 줄어드는 것 같습니다 [12]

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김미아 코치
김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)
답변 완료

안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 많은 직장인들이 시간이 지나면서 비슷한 변화를 경험하는 경우가 있습니다. 입사 초기에는 적극적으로 의견을 내고 사람들과 어울리려고 노력하지만, 여러 경험이 쌓이면서 말을 아끼게 되거나 회사와 적당한 거리를 두게 되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 글쓴이님만의 문제라고 단정하기는 어려울 것 같습니다. 다만 글을 읽으

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

친한 친구가 계속 약속을 미루는데 서운한 제가 이상한 걸까요? [13]

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maumcare
maumcare 임상심리사(1급)
답변 완료

안녕하세요, 작성자님. 몇 번이나 상대방의 사정을 배려하며 넓은 마음으로 이해해 주셨는데, 약속이 취소되고 미뤄지는 일이 매번 반복되니 마음이 무척 상하셨을 것 같습니다. "나를 우선순위로 생각하지 않는 건가" 하는 생각이 드는 것은 결코 유치한 마음이 아닙니다. 약속은 두 사람 사이의 소중한 신뢰와 존중의 표현인데, 그것이 반복해서 깨질 때 서운함과 씁

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나를 바꾸는 오늘의 명언

꽃은 신이주는 음악 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

조용히 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

갈림길, 큰 선택 앞에서 결단력을 내리게 도움을 준 명언 15가지 [7]

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💬 코치에게 묻기
일상관리·마음습관

휴대폰 중독이 심각한데 클리닉이 있나요? [19]

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
답변 완료

스스로 '내 의지만으로는 잘 안 된다'고 인정하신 것만으로도 이미 문제를 객관적으로 바라보고 계신 것 같습니다. 스마트폰 사용이 일상생활이나 가족과의 관계에 영향을 줄 정도라면 단순한 습관이 아니라 '사용 조절이 어려운 상태'일 수 있습니다. 최근에는 스마트폰·인터넷 과의존 문제를 전문적으로 상담하는 기관도 있기 때문에 혼자만 끙끙 앓으실 필요는 없습니다

불면증

약 없이 불면증 해결하여 숙면하는 방법 [9]

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