갑작스럽게 나타나는 것에 대한 공포

뭔가 집중해서 하느라 생각지도 못하고 있는데

갑자기 앞에 뭔가 나타나면 깜짝깜짝 놀라요

보통은 사람인 경우가 많죠..

잠시 놀라는 거에 그치기 보다는 심장도 두근거리고

머리가 지끈지끈 아플 정도에요

저희 신랑은 그럴때마다 뭘 했길래 그리 놀라냐고 놀리곤 하죠

어릴때부터 그랬는데 지금도 여전히 그렇네요

저처럼 이런 경우 많으신가요?

놀라는 것에 대한 공포증이 있으시네요 주위를 보니 이렇게 놀라는 거에 유독 더 놀라는 분들이 있으셨어요 이런 공포증이 있으시다면 최대한 놀라지 않게 긴장된 상태로 있으시는게 좋을 것 같아요 물론 모든 순간이 아니라..! 뭔가 나올 것 같은 환경이나 또는 새로운 환경에 갔을 때요! 내가 놀라는 것에 대해 공포증이 있으시니 마음의 여유를 찾으시며 놀라는 순간 덜 놀랄 수 있도록 스스로에 대한 제어를 조금 더 하시면 좋을 것 같다는 생각이 듭니다

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