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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [27]

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[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [8]

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[EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4) [24]

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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

[돈투자]비움 [10]

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고등어김치조림 [7]

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커피한잔 :) [4]

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나만의 힐링 꿀팁

음악을 들으며:) [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

가까운 사람과의 돈거래로 인한 스트레스 [30]

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ADHD

우울증 치료 중 권유받고 받아 본 성인 ADHD 검사 후기 [4]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절직장·커리어

과연 연장이 될까요? [9]

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찌니
찌니 보육교사1급
답변 완료

현재 멘토의 긍정적인 평가와 본인의 성실함으로 볼 때 연장 가능성은 충분히 열려 있습니다. 짧은 기간임에도 스스로 용어를 공부하고 메뉴얼까지 만든 모습은 회사 입장에서 매우 탐날 만한 인재의 자질입니다. 멘토 역시 "이런 성실성이면 될 것 같다"며 팁을 준 것은 아주 좋은 신호입니다. ​다만, 연장을 타진할 때의 전략과 주의할 점이 있습니다. ​방문 점검

ADHD

ADHD로 힘이 들때 나를 살려준 심리상담 종합심리검사 30만원 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

투자가 고민될때 해결해준 명언 [11]

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💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

장소 상관없이 자꾸 가슴이 답답하고 심장이 빨리 뛰는 것도 불안장애 상태일까요? [11]

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찌니
찌니 보육교사1급
답변 완료

많이 지치고 힘드셨을 텐데, 스스로를 돌보기 위해 원인을 짚어내신 용기에 깊은 위로를 보냅니다. 끊임없이 완벽을 기하며 달려온 시간 동안 신경계가 지쳐 과부하가 걸린 상태입니다. ​질문하신 회피는 당장 편할 수 있지만 장기적으로는 '이곳은 위험하다'는 신호를 뇌에 각인시켜 예기불안을 키우는 주된 원인이 됩니다. 따라서 일상이 좁아지는 악순환을 끊으려면 전문

자유게시판

6월 20일 만사천보 완주 [10]

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고강도 전신운동 [8]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

육아..와 화.. 우울.. [9]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

육아하면서 첫째 아이에게 느끼는 깊은 분노와 미안함, 그리고 반복되는 스트레스는 정말 마음 무거운 일입니다. 같은 행동으로 자꾸 화가 나고, 화가 나면 스스로도 당황스럽고 힘들어하는 모습, 충분히 이해해요. 아이와의 소통을 위해 애쓰시고, 타일러보고 대화하고 편지 쓰고 책도 읽어보는 등 많은 노력을 하셨지만 변함이 없어 마음이 지치신 것 같아요. 이럴 때

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중식 [6]

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오후 커피한잔 [6]

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우울증

삶의 가치가 없어요 [4]

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대구 비가 맘췄다 간간히 햇님도 보여주고 산행하기 딱 좋아요. 약간의 습도는 있었지만..운동후 옻닭으로 마무리.. [6]

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ADHD

ADHD 종합심리검사 콘서타 27mg 복용 후기 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

투자 실패로 자책하던 밤 나를 일으킨 돈투자 명언 10가지 [9]

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마트에서 장보고 :) [4]

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