자존감 높여보자

잠만보는귀여워

상담교사

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남들의 의견에 신경을 많이 쓰시나보네요
약간 최근에 슬프거나 민감한 일이 있으셨나요!?
살아가는데 힘든일이 많이 연속으로 오면 아무것도 아닌일에 상처를 받고 우울해지더라구요.
그럴 때 이겨낼 수 있는 방법은 주위 사람들의 따뜻한 관심이 우선 필요하구요!
다른 사람들로부터의 좋은 말들이요
그리고 나 자신을 사랑하는 마음이 필요해요
어떤 일이 있어도 그것은 일시적일 과정일 뿐 내가 나 자신을 사랑한다면 다시 일어서서 앞으로 멋지게 나아갈 수 있으니까요
너무 지금의 상태에 상처받지마시고 나 자신을 믿으며 용기있게 다시 나아가보아요!!

난방고양이

낮은 자존감은 글쓴이님의 잘못이 아니에요ㅠㅠ 본인의 의지와는 상관없이 생긴 것들이니 잘 다루시면 분명히 좋아지실거라 생각합니다. 남들의 시선도 정말 중요합니다. 배려하고 양보하고 함께 어울려 살아가야 하기 때문이죠. 그렇지만 그만큼 중요한게 나 자신인 것 같아요. 남의 시선을 신경 쓰는 것만큼 내 안에 있는 나도 들여다 보고 바라봐 주시면 좋겠단 생각이 들어요. 아무것도 아닌 일에 상처를 받는다 하셨지만 글쓴이님께서 상처를 받으셨으면 그건 그만큼 큰 일이에요. 상처받을 만큼 큰일!! 왜 이런 일에 상처를 받았을까 생각하는 '자책'을 먼저 멈추시길 바랍니다!!
스스로를 사랑하겠노라고 말은 하지만 그것 또한 쉽지 않은 일이죠ㅠㅠ 어떠한 이유가 있어서가 아니라 그냥 존재자체만으로도 귀중하고 소중하다는 걸 아셨으면 좋겠어요. 
사랑해야지 해서 사랑하는 게 아니라 그냥 조건 없이 사랑 받기에 충분한 존재라는 걸 늘 생각하시면서 스스로를 잘 돌봐주시고 아껴주시고 응원과 격려를 아끼지 않으셨으면 좋겠습니다!!