학습장애..집중력저하

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,105채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

눈으로 보는 영상에 익숙하다보니 텍스트는 더 집중이 안되는게 사실이더라구요.
우리 나라 독서량 진짜 최 하위 수준이잖아요.
자꾸 보고 반복하고 해야 책을 읽어도 머릿속에 저장이 된다는걸 느낍니다.
저도 한동안은 책 서너장을 읽고 또 읽고 했떤 적이 있었어요.
그러다 소리내어 읽기 시작하니 조금더 낫다는걸 깨달았어요.
집중해서 읽는것 말고는 방법이 없더라구요 핸드폰을 잠그면 아마도 얼마나 시간이 남았나 핸드폰을 계속 들여다 보실수도요
중요한건 마음 가짐!! 그게 가장 중요합니다.

저도 그래요.. 전에는 책 읽느라 다른 걸 못했는데 요즘은 재미가 있어도 잘 못읽어요;;;
집중력이 엄청 떨어진듯요