가끔 욱하는 나. 성격장애 아니죠??

Question

말그대로 욱하늘 날.

그 상대가 어른이 아니라 아이들이란게 성격장애인가싶어요

돌아보면 그냥 넘어가도 됫는데 당시에는 너무 화가나서 그대로 표현하네요ㅠㅠ

혹시 이것도 성격 장애 일까여??

잠만보는귀여워 · Accepted Answer

가끔은 욱하는 성향이 있을 수 있어요

우리가 살아가는데 감정이 다양하게 들고 그 감정을 모두 컨트롤할 수는 없을테니까요

그런데 그 감정을 잘 표현하는 것이 참중요합니다

표현하기전에 10초이상 생각해보도록 해요

그냥 감정이 들었다고 그 감정을 날것으로 표현하지마시고 내가 이말을 꼭 해야하는지, 이 말이 다른 사람에게 상처를 주지 않는지 등등을 생각하셔서 나의 감정 조정을 잘 이끌어주세요

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