갑자기 화가 나다가 괜찮다가 사소한 것에도 나의 기분이 바뀌고 그것 때문에 겉으로 드러나는 행동이 다른 사람들의 눈에 보기에는 성격장애인 것처럼 보이겠죠ㅠ
이런 것도 성격 장애 일까요??
항상 평정을 가지는 성격들이 참 부러워요ㅎ
댓글1
잠만보는귀여워
상담교사
답변수 3,487채택률 6%
다른 사람의 말에 많이 휘둘리네요
나의 감정을 조정하고 유지하는 것도 일입니다
팔랑귀처럼 다른 사람의 말에 너무 동요가되어 이리저리 생각을 바꾸게되면 결국 불안해지고 힘들어지는 것은 나입니다.
다른 사람의 의견이 중요하지만 너무 그 의견에 나를 맞추지말아요.
내가 선택하고, 내가 결정하는 것에 대해서 나의 기준을 가지고 행동하시면 좋겠습니다.
나를 생각하고 나의 기준이 있어야지 평정을 유지하고 내 감정을 조정할 수 있습니다