외로움이 고립감으로 이어지니 힘들어지네요 ㅠㅠㅠ

원래 혼자 있는것을 좋아해서 혼자있는것이 참 좋아했습니다. 전혀 힘든것이 없고, 되려 혼자 있는것을 즐겼습니다. 그런데, 사람이 살면서 나이가 든다는것이 가장 중요한 터닝 포인트가 되는 것 같습니다. 이전에는 안그랬는데, 혼자있는것이 외로워지네요, 점차 시간이 지나면서 고립되는 느낌까지 드네요, 젊었을때 혼자있는것을 즐긴 나로서는 지금 이런 현상이 난감합니다. ㅠㅠㅠ

외로움과 고립감으로 인해 마음 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 특별한 계기가 있으셨을까요? 외로움과 고립감을 극복하기 위해서는 여러 방면으로 찾아보시면 좋을 것 같아요. 운동을 하거나, 새로운 사람을 만나보거나 내가 에너지를 얻을 수 있는 여러 취미생활 같은 것들을 발견해 나가보시면 좋을 것 같아요. 나이가 들면 근육량이 떨어지고 근육량 저하는 감정에도 영향을 많이 준다는 뉴스를 본적도 있어요~ 그래서 다양한 신체활동, 운동을 하시면서 우선 체력도 회복하시고 에너지를 회복하셔서 자신을 찾아나가는 일에 좀 더 적극적으로 임해보시면 좋겠어요!!

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외로움이 고립감으로 이어지니 힘들어지네요 ㅠㅠㅠ