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산뜻한달빛7998 상담심리사(2급)

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안녕하세요. 글을 읽으며 질문자님께서 스스로를 꽤 오랫동안 관찰해 오셨다는 느낌을 받았습니다. 특히 "집중력이 부족한 것인지, 아니면 호기심이 많은 것인지"에 대해 고민하고 계신 부분이 인상적이었습니다. 질문자님의 설명만으로 판단해 보면, 단순히 집중력이 부족하다기보다는 궁금한 것이 생겼을 때 그 원인이나 이유를 충분히 이해해야 다음 단계로 넘어갈 수

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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사람이 다가오면 고마우면서도 막상 좁혀지는 거리에 숨이 막혀 한 걸음 물러서게 되고, 그러고 나면 다시 지독한 외로움이 찾아오는 이 반복되는 굴레 속에서 얼마나 혼란스럽고 괴로우셨을지 마음이 참 무겁습니다. 내 마음이 왜 이토록 갈피를 잡지 못하고 요동치는지 답답해서 "내가 미친 건가" 하고 스스로를 거칠게 몰아세우기도 하셨을 텐데, 절대 사연자님이 이상하

mindmap 청소년상담사2급

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남겨주신 글에서 깊은 답답함과 지친 마음이 그대로 느껴집니다. 예전에는 반짝이고 생기 넘쳤던 내 모습이 기억나기에, 아무것도 즐겁지 않은 지금의 상태가 더 낯설고 무섭게 다가오실 것 같아요. 내가 나를 잃어버린 듯한 그 막막함은 생각보다 훨씬 더 사람을 지치게 만듭니다. ​지금 겪고 계신 감정은 단순히 게으르거나 의지가 부족해서가 아니라, 마음에 에너지가

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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힘들다는 말을 가슴속으로 꾹꾹 눌러 담으며 늘 "괜찮아"라는 가면을 쓰고 버텨오셨을 시간들이 얼마나 외롭고 고단하셨을지 마음이 참 먹먹합니다. 내 아픔을 털어놓았을 때 돌아올 차가운 반응이나 무거워질 주변 분위기까지 먼저 배려하느라 정작 나 자신은 돌보지 못하셨던 거잖아요. 내가 지금 어떤 상태인지조차 감각이 무뎌져 "내가 나를 모르는 게 정말 괜찮은 걸

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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주변에 함께 웃고 떠들 수 있는 사람들은 많지만 정작 내 내밀한 속마음을 꺼내놓을 한 사람이 없어 집에 돌아오는 길에 밀려오는 공허함과 씁쓸함은 참 쓸쓸하고 외로운 감정입니다. 예전만큼 관계에 열정을 쏟지 못하고 "이 관계들이 다 무슨 소용인가" 싶은 회의감이 들 때, 내가 변해버린 건지 마음이 차갑게 식어버린 건지 혼란스러우셨을 것 같아요. 결론부터 말

mindmap 청소년상담사2급

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스스로 체감하는 고통과 업무 효율 저하가 너무 심하다"고 하셨다면, 망설이지 말고 정신건강의학과에 방문해 정식 검사를 받아보시길 강력히 권유해 드립니다. ​성인 ADHD 진단에서 가장 중요한 기준은 '그 증상으로 인해 현재 직업적, 사회적, 일상적 기능에 심각한 지장을 받고 있는가'입니다. 이미 오랜 시간 스스로 고쳐보려고 온갖 방법을 다 시도해 보셨음에도

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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몸이 예전 같지 않고 이곳저곳 삐걱거리기 시작할 때, 문득 나이 듦과 소중한 이들과의 이별이 실감 나며 밀려오는 두려움은 참 감당하기 무겁고 쓸쓸한 감정입니다. 늘 즐겁게 살면 된다고 믿어왔기에, 잠자리에 들 때마다 쏟아지는 한숨과 무거운 마음이 스스로를 더 지치고 외롭게 만들었을 것 같아요. 혼자 술잔을 기울이다 눈물 흘리는 모습이 불쌍하게 느껴졌다는 말