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mindmap 청소년상담사2급

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글을 읽으며 관계 속에서 깊은 정서적 소진과 착취를 겪으며 얼마나 고통스러우셨을지 마음이 아주 아픕니다. 아침에 깰 때마다 죄책감과 불안에 떨었다는 대목에서 그동안 홀로 감당해야 했던 무력감과 상처의 크기가 고스란히 전해집니다. 질문하신 "나르시시스트를 만난 걸까요?"에 대해, 구체적인 양상을 바탕으로 몇 가지 주요 특징을 짚어볼 수 있습니다. 1.

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 글을 읽는데 마음이 한참 먹먹했어요. 세월이 그렇게나 흘렀는데도 아직도 그때 일이 생생하게 떠오른다는 건, 그 일이 단순히 ‘옛날 일’이 아니었던 것 같아요. 명절마다 혼자 부엌을 지키면서 속으로 얼마나 서럽고 외로우셨을까요. 아무도 알아주지 않는 것 같고, 억울해도 참고 또 참으면서 그렇게 한 세월을 살아오셨을 생각을 하니 마음이 짠합니다 특

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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결혼 생활 10년 동안 까닭 없는 신경질과 차가운 말투, 그리고 감정적인 무시를 홀로 견뎌내시느라 얼마나 마음에 피멍이 들고 숨이 막히셨을까요. 혈압이 머리로 쏠려 쓰러질 것 같고, 스스로 미쳐가는 것 같다고 느끼실 만큼 극한의 고통과 스트레스 속에서 얼마나 쓸쓸하고 외로우셨을지 가슴이 찢어지듯 아픕니다. 남편분을 위해 직접 씻겨주기도 하고, 10년 동안

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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믿었던 동료에게 내 마음과 이야기를 건넸는데, 그것이 가벼운 험담이나 거릿거리로 돌아왔을 때 느끼셨을 배신감과 허탈함이 얼마나 크셨을지 마음이 가슴 아픕니다. 회사라는 경직된 공간에서 마음을 터놓고 위로받던 소중한 존재였기에, 그만큼 실망감과 상처의 깊이도 더 깊게 다가왔을 것입니다. 예전에 주고받았던 대화들까지 하나하나 복기하며 얼굴이 화끈거리고, 나만

찌니 보육교사1급

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가장 편안해야 할 집에서 나보다 타인에게 더 살갑게 대하는 남편의 모습에 서운하고 쓸쓸하셨을 마음이 깊이 이해됩니다. ​친밀할수록 '구태여 말하지 않아도 되는 편안함'을 느끼며 대화가 줄어들기도 하지만, 님이 바라는 건 거창한 주제가 아닌 따뜻한 온기니까요. 남편분은 밖에서 에너지를 다 쓰고 집을 온전한 휴식처로 느끼는 중일 수 있지만, 그 방식이 의도치

verastar 임상심리사(1급)

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이런 상황, 정말 애매하고 피곤하시겠어요. 대놓고 무례한 것도 아닌데 계속 겪다 보니 지치는 거라, 뭐라 말하기도 애매하고 그냥 참자니 쌓이는 그런 경험이신 것 같아요. 먼저 이건 확실히 말씀드리고 싶어요. 지금 느끼시는 피로감, 전혀 이상한 게 아니에요. 이런 대화 패턴을 심리학에서는 "대화 하이재킹(conversational narcissism)"이라

verastar 임상심리사(1급)

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반복되는 강박적 확인과 정돈, 그리고 외출조차 힘들게 만드는 불안 때문에 일상의 에너지가 크게 고갈되셨을 마음이 너무나 안타깝습니다. 문이 잠겼는지 가스 불이 꺼졌는지 이미 눈으로 확인하고도 마음이 놓이지 않아 계속 반복해야만 하는 고통, 그리고 억지로 참아보려 애쓸수록 오히려 불안이 거세게 휘몰아쳐 자책감으로 이어졌을 때의 절망감은 이루 말할 수 없이 컸