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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 공황장애 | 공황장애약 벤라팩트 후기 - 요가로 극복했어요
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| 공황장애 | 공황장애 약 렉사프로 6개월 후기 효과 부작용 솔직 정리
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| | 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 특정 글자가 머릿속에서 떠나지 않아요 — 이게 강박증인 건지 조현병인 건지 모르겠어요
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 답변 완료 수십 년이라는 긴 시간 동안, '땀'이라는 단어와 그에 따른 긴장감 때문에 스스로를 얼마나 많이 다독이고 또 버텨내셨을지 그 마음을 헤아려 봅니다. 아무것도 아니라는 것을 이성적으로는 잘 알면서도, 뇌리에 박힌 단어를 떼어내기 위해 매일같이 싸워오신 사연자님의 노력이 참으로 숭고하게 느껴집니다. 먼저 걱정하시는 부분에 대해 말씀드리면, 사연자님께서 겪고 | |||||||
| 조현병 | 조현병 진단 후 1년, 달라진 것들을 정리해봅니다 — 과거에 집착하지 않기로 했더니 마음이 편해졌어요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 이직과 퇴사를 고민하던 갈림길에서 다시 용기를 준 명언 10가지
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| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스·감정조절 공허한 마음 때문일까요 매일이 버겁고 이유 없이 눈물만 납니다
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 해피데이지 청소년상담사2급 답변 완료 질문자님의 글을 읽으며 많이 지쳐 계시겠다는 생각이 들었습니다. 단순히 일이 힘든 것이 아니라, 하루하루를 버티고 있는데도 삶이 앞으로 나아가는 느낌이 들지 않아 더 큰 허무함과 공허함을 느끼고 계신 것 같습니다. 글을 보면 현재는 단순한 피로만으로 설명하기 어려운 상태로 보입니다. 의욕이 떨어지고, 예전에는 즐겁던 일에도 흥미가 생기지 않고, 충분히 쉬 | |||||||
| 자유게시판 | 콤부차로 충전 :)
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 이직과 퇴사 고민에 힘이 된 명언
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| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 엄마가 잘 될 수 있을까 두려움 안고 살아가요
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| 해피푸강아지똥 유치원정교사(1급) 채택 어머니와의 관계에서 겪으신 그 깊은 상처와 오랜 시간 홀로 감내해 오신 외로움의 무게를 감히 제가 다 헤아릴 수 있을까요. 평범한 가정의 온기를 그리워하며, 동시에 '나는 과연 잘할 수 있을까'라는 두려움을 안고 성장해 오신 사연자님의 지난 시간들이 얼마나 시리고 고단했을지, 그 마음이 고스란히 전해져 가슴이 먹먹해집니다. 스스로 일기를 쓰고 감정을 다독 | |||||||
| MBTI | ISTJ가 스트레스를 마주할 때 드러나는 나의 진짜 모습과 회복법
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 좋은 씨앗 심기
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| MBTI | ISFJ-S인 제가 스트레스 받을 때
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| MBTI | 세심한 수호자 ISFJ-S가 스트레스 받을 때 나오는 모습들
[10]
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| MBTI | ISTJ -S 제가 스트레스 받을때 찐으로 나오는 모습
[9]
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강스트레스·감정조절 공허한 마음이 채워지지 않아요
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 로니엄마 사회복지사2급 채택 공허한 마음이 계속 남아 있고, 혼자만의 시간에 그 감정이 더 크게 느껴지는 상황, 정말 힘드실 거예요. 혼자 있을 때 마음의 빈자리가 더 크게 느껴지는 건 자연스러운 현상입니다. 사람들과 어울릴 때는 외부 자극으로 잠시 그 감정을 잊을 수 있지만, 혼자 있으면 생각이 깊어지고 공허함이 더 커지거든요. 이럴 때는 그 감정을 부정하지 않고 인정하는 것이 가 | |||||||
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