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김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요, 김미아 코치입니다. 💌 로니엄마 코치님의 끝없는 반려동물 사랑에 늘 감탄합니다.(ㅎㅎ) (바로 본론으로 들어가겠습니다.) 저라면 두리의 행동을 판단할 때 ‘무엇을 하고 있느냐’보다 ‘그 행동을 하는 동안 어떤 상태인가’​를 먼저 볼 것 같아요. 개모차를 끄는 모습 자체는 귀엽고 대견하지만, 그것만으로 두리가 즐거워한다고 단정할 수도,

로니엄마 사회복지사2급

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이 글을 읽으면서 얼마나 오랫동안 다른 사람들의 시선과 말 때문에 마음이 위축되어 있었을지 느껴져서 마음이 아프네요. 특히 친구나 가족에게 외모에 대한 말을 반복해서 듣다 보면 원래는 아무렇지 않았던 부분까지 계속 의식하게 되고, 결국 사람을 만나는 것 자체가 부담스러워질 수 있을 것 같아요. 그런데 꼭 말씀드리고 싶은 건 작성자님이 생각하는 자신의 모습

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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가족과 함께하는 자영업이라는 무거운 자리에서 몸과 마음을 쉼 없이 쏟아붓느라 얼마나 애쓰고 지치셨을지 사연자님의 마음이 깊이 가닿습니다. 출퇴근의 경계도 없이 24시간 내내 가게와 매출, 손님과 직원, 그리고 고정비 걱정까지 온통 머릿속을 채우고 있었으니, 통장은 텅 비어가고 정작 사연자님의 영혼마저 바닥나는 듯한 무기력함이 찾아온 것은 당연한 몸과 마음

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 얼마나 오랫동안 자신을 뒤로 미뤄두고 회사와 일에 최선을 다하셨을지 느껴져 마음이 많이 먹먹했습니다. 누구보다 책임감 있게 일하고 개인시간까지 내어가며 노력하셨는데 몸의 건강까지 무너지고, 출근 전날 밤 잠들기 어려울 정도로 마음이 지쳐버리셨다니 그동안 얼마나 힘드셨을까요. 무엇보다 인상 깊었던 건 번아웃을 자신의 의지나 능력 부족으로만 생

로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 ‘나도 모르게 너무 오래 버티고 있었던 건 아닐까’ 하고 제 모습을 돌아보게 됩니다. 번아웃이라는 걸 겪고 있어도 처음부터 알아차리기는 정말 쉽지 않은 것 같아요. 회사가 갑자기 엄청 힘들어진 것도 아니고, 그냥 요즘 내가 체력이 떨어졌나 보다, 조금 피곤한가 보다 하면서 넘기게 되니까요. 특히 예전에는 퇴근 후 운동도 하고 친구도 만나고

verastar 임상심리사(1급)

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사람을 싫어하는 것도 아니고 친한 사람과 수다 떠는 것도 즐거운데, 사람 많은 곳에 오래 있으면 유난히 피곤하고, 하루 종일 대화한 날엔 가족이 말 거는 것도 귀찮아지고, 약속이 연달아 있으면 만나기 전부터 체력이 걱정되신다는 이야기네요. 그런데 안 만나면 또 외로워서, 이 모순을 어떻게 받아들여야 할지 헷갈리시고요. 이 마음을 이렇게 잘 관찰하고 계신 게

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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저도 한동안 사람 만나는 게 싫어지고 연락도 귀찮아서 제가 변한 줄 알았어요. 그런데 충분히 쉬고 나니까 다시 사람들과 이야기하고 싶은 마음이 생기더라고요. 그때는 사람이 싫었던 게 아니라 제가 너무 지쳐 있었던 거였구나 싶었어요. 괜히 관계까지 끊어내기 전에 내가 지금 얼마나 지쳐 있는지부터 돌아보는 것도 필요한 것 같아요.