함께걷는마음
상담심리사
답변수 271ㆍ채택률 4%ㆍ마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문
상담 쪽 전공이시라니 반가웠어요 :) 대학교 3학년이라 졸업을 대비해서 준비해야 할 것도 많고, 하고 싶은 것도 많고, 부모님께 죄송한 마음도 들고. "뭘 먼저 해야 하지?" 마음이 분주하고 불안할 것 같아요. 토익, 성적, 실습, 알바, 일본어, 여행, 워홀 중 하나를 선택하면 다른 하나를 놓치는 느낌이 드니까 마음이 계속 조급하고 복잡해지는 것 같아요. 특히나 여름방학이 다가오는데 제대로 보내지 못하면 어떡하나 싶은 불안도 느껴졌어요. 그래서 지금은 전체를 한 번에 결정하려 하기보다, 이번 방학에 가장 중요한 것 1~2개만 중심으로 잡아보는 게 도움이 될 것 같아요. 졸업에 필요한 토익이나 학교 일정은 기본으로 챙기되, 일본어 공부나 여행 준비 같은 마음의 욕구도 완전히 포기하지 않는 식으로요. 거창한 계획보다 작은 실행이 오히려 중요할 수도 있어요. 토익 단어 50개 외우기, 일본어 10분 하기, 알바 지원 한 곳 더 넣어보기처럼요. 혼자 정리하기 어렵다면 학교 상담센터에서 우선순위를 같이 정리해보는 것도 좋은 방법이에요. 머리가 시키는 일과 마음이 시키는 일의 균형을 잘 맞춰가며 한 걸음씩 나아가실 수 있길 응원해요:)