🦮 해외여행 한 번도 못갔어요 🦮 트라우마. 고민상담소. 13회차.

🦮 해외여행 한 번도 못갔어요 🦮 트라우마 🦮 고민상담소. 13회차

 

  요즘 같은 시대에 트라우마 한 가지 없는 사람이 어디 있겠어요? 예전에 비해 워낙 범죄도 늘고, 험한 일도 많이 당하면서 살기 때문이죠. (얼마 전에도 멀쩡한 사람들이 횡단보도 건너려고 서있다가 자동차가 들이받는 바람에 많은 사상자가 생겼잖아요. 정말 끔찍한 일입니다. 인간이 아무리 앞날을 예견하지 못한다지만, 그렇게 한 순간에...황당하게...)

 

  트라우마...저는 종합세트랍니다. 결혼 전에 자취를 오래 해서인지 혼자 있으면 불안해서 안절부절 못하는 증상도 있구요. 사방이 꽉 막힌 곳에 있으면 답답해하는광장 공포증도 있구요. 개에게 물릴 뻔한 경험 때문에 개라는 개는 무조건 다 무서워서 피해다니는 것까지...

 

  ♡ 트라우마 ♡라는 것이 예전에 겪은충격으로 인해 생긴다고 하지요. 무엇보다도 저는 공황장애로 인해 환갑을 맞이한 이 나이까지. 한 번도 해외 여행을 못갔어요. 

 

  공황장애 증상을 겪어보지 못한 사람은 이해를 못하겠지요. 금방 죽을 것 같은 공포감이 온몸을 강타합니다. 그런 고통을 한 두번 겪은 게 아니라 자주 겪는다면, 감히 해외여행을 갈 엄두가 나지 않는 게 당연하지요. 

 

  기회는 여러 번 있었습니다. 직장 생활을 할 때, 동료들끼리. 단체로. 자유 여행으로. 그런데, 동료들에게 폐를 끼칠까 봐 도저히 같이 갈 수가 없겠더라구요. 공황장애가 언제 어디에서 저를 습격할지 도대체 알 수가 없잖아요. 

 

  여행 중에 저 한 사람 때문에. 여행을 망치면 어떡합니까. 또, 병원이 가까이 있기나 합니까? 저는 이사를 가더라도 꼭 병원 먼저 알아보거든요. 비상 시 달려갈 종합병원이 있는지...

 

  그런 기회를 한 두번 놓치다 보니, 이제는 나이도 더 먹고, 비행기 타는 것도 겁나서 더 못가겠어요. 퇴직을 막 했을 당시에는 그놈의 코로나 때문에 여행은 꿈도 못꾸었구요. 

 

  아직. 21년째 공황장애 약을 복용하고 있는 까닭에. 마음 놓고 여행을 갈 수가 없는 제 마음은 얼마나 답답한지...상상도 못하실 겁니다. 

 

  요즘 같은 국제화 시대에. 깡촌의 노인들도 가까운 동남아 여행이라도 모두들 다녀오셨더라구요. 아직 한 번도 못간 저는 너무 겁쟁이일까요? 과감히 떨치고 떠나야 하나요? 뒷감당 할 자신이 없는데...

댓글10
  • 익명7
    이건 용기의 문제가 아니죠.. 남편이 극심한 공항장애탓에 은퇴후에도 여행을 다녀본적이 없어요
    심지어 극장도 갈수가 없죠.. 얼마전에 영화를 보다가 거의 실신지경까지 오더라구요
    요즘 조금씩 좋아지고는 있는데 쉽게 말할 수 있는게 아니더라구요
  • 익명6
    님의 생활에 어려움이 많으셨군요.... 
    공황장애, 폐소공포증... 등 이것은 님의 잘못도 아니고...
    님이 겁쟁이도 아닙니다.... 
    일상속 행복과 즐거움을 찾길 응원합니다.
  • 익명4
    정말 안타깝습니다. 어떻게 감히 조언을 할 수도 없는 처지라. 위로라도. 빨리 나으시길.
    익명5
    작성자
    약을 줄이기는 했는데. 완치는 안되는 것 같아요.
  • 익명3
    공황이나 폐소공포증, 고소공포증 때문에 비행기 못타시는 분들이 생각보다 많더라구요. 전혀 겁쟁이가 아닙니다. 공황을 겪어본 사람만이 아는 것이지요.
    여행을 꼭 가보고 싶으시다면 주치의와 상담을 해보세요. 약뿐만 아니라 인지치료를 하시는 것도 도움이 될 듯합니다. 그리고 국제선 말고 국내선부터 시작해보시면 어떨까요?
    익명5
    작성자
    일단. 국내 여행이라도 자주 다니려고 합니다.
  • 익명2
    안타까워요
    저는 여행으로 스트레스를 푸는 편이라 여행을 무지 좋아하거든요
    그렇다고 여행을 가보시라고 하는건 아니구요
    나름 일상에서 즐거움을 찾으면 된다고 생각합니다
    소소한 날들로 평범한 삶 또한 중요하거든요
    
    익명5
    작성자
    예. 일상에서 행복을. 찾는 일은 열심히 하고 있어요. 
  • 익명1
    그러시군요 안타깝네요
    하지만 저도 짐싸고 비행기 타는것도 힘들고 해서 여행가기가 싫어졌어요
    누가 가자하거나 딸들이 가자해도  다녀오라고만 합니다
    익명5
    작성자
    저는 한 번도 못가본 게 문제인 것 같아요. 한 번 경험을 해보면 어떨지...생각만 해봅니다.

💬 코치에게 묻기 인기글

💬 코치에게 묻기 목록 더보기