폭식을 못참는 충동조절장애

폭식으로 정말 오랫동안 괴롭습니다

어느순간 스트레스를 음식을 폭식하는 것으로 풀고 있습니다.

혼자 못먹을 엄청난 양의 음식을 시켜서 먹고

다먹지도 못하고 다음날 너무 속이 안좋고..

주변에서 말려도 어쩔 수 없는 제 자신이 너무 싫습니다

음식 충동조절장애는 어떻게 할 수 없을까요

정말 괴롭습니다