[충동조절장애] 아침만돼면 나도모르게 인터넷을.....

아침만 되면 그렇게 되는 거 같은데요

충동적으로 컴퓨터를 하는 것 같아요

자동적으로 인터넷을 검색한다고 할까요

딱히 이유없이 강박적으로 검색을 하는 것 같아요

검색을 하고 나면 배가 왜 검색을 하고 있지라고 생각이 들 정도로

비용 없이 충동적으로 그런 거 같애요

충동적인 아침 습관이 있으시네요 그런데 제가 봤을 때는 뭐 그렇게 문제가 되지는 않을것같아요 나만의 습관이 무작정 나쁜 것은 아니니까요 그런데 그 습관으로 내가 해야할 일을 못하고, 지각을 하게되거나, 건강에 문제가 있으시다면 다른 습관으로 그 습관을 대체해주시길 바랍니다. 아침 조깅이나 또는 아침 독서 등등의 방식으로 인터넷 말고 대체할 수 있는 활동을 찾는것이지요

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[충동조절장애] 아침만돼면 나도모르게 인터넷을.....