남편과의 기분장애는 내탓

잠만보는귀여워

상담교사

답변수 3,487채택률 6%

감정적으로 평온을 유지하는 것이 중요해요
내가 기분에 따라 왔다갔다가 하면 나 스스로 감정 조절에도 안좋고 다른 사람이 느낄 때도 참 맞춰주기가 힘들다고 느껴질 수 있어요
나의 분위기에 따라 또 집안의 분위기가 바뀌는 정도니 책임감을 가지시고 마인드 컨트롤을 해보세요.
나의 감정도 중요하듯이 다른 사람의 감정도 중요하니까 다른 사람을 배려하면서요

기분이 어떻게 똑같기야 하겠어요
하지만 편하다고 가족에게 상처가 되지않게 일단 생각차 숨 크게 내시고 대화를 해보세요