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김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 자존심을 세우지 않는 사람이 되려고 하지 않으셨으면 합니다. 대신 내 의견을 지키는 것과 내가 반드시 맞다는 것을 증명하는 것을 구분하는 연습을 해보셨으면 합니다. 지금까지는 누군가 의견을 반박하면 목소리가 커지고 말이 많아진다고 하셨지요. 그 순간에는 이런 질문을 한번 던져보세요. “나는 지금 내 의견을 설명

김미아 코치 KAC(KoreaAssociateCoach)

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안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌 질문하신 것부터 먼저 답해드릴게요. 인정 욕구 자체를 없애려고 하지 마세요. 대신 ‘인정받고 싶은 마음이 올라와도, 그 마음대로 행동하지 않는 연습’을 해보셨으면 합니다. 누구나 다른 사람에게 인정받고 싶습니다. 문제는 인정 욕구가 있다는 것보다 내 말과 행동이 계속 다른 사람의 반응에 의해 결정될 때 생길 수 있

찌니 보육교사1급

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친구들과 즐거운 시간을 보내고 나서도 이상하게 쓸쓸하고 피곤한 마음이 드시는군요. 친구가 미운 게 아닌데도 돌아서면 마음이 휘청거리는 건, 결코 내가 졸렬해서가 아니라 오랜 세월을 함께 걸어온 사이이기에 자연스럽게 쓰이는 마음의 경계 때문입니다. ​비슷한 시절을 지나온 이들의 삶은 나의 지난 세월을 비추는 거울이 되곤 합니다. 그래서 친구의 이야기가 부러움

해피푸강아지똥 유치원정교사(1급)

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자식이 성인이 되고 삶의 무게를 스스로 짊어지기 시작할 때, 부모로서 느끼는 그 안쓰러움과 조심스러움은 깊은 사랑에서 비롯된 지극히 자연스럽고 당연한 마음입니다. 챙겨주고 싶은 마음과 간섭이 될까 저어하는 마음 사이에서 끊임없이 선을 고민하시는 모습 자체가 이미 자식을 향해 깊은 배려를 하고 계시다는 증거입니다. 지켜봄은 무관심이 아닌 '믿음의 표현'입니

해피데이지 청소년상담사2급

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글쓴이님이 듣고 싶은 것이 단순한 “남과 비교하지 마세요”라는 위로는 아닌 것 같습니다. 말씀하신 것처럼 비교는 앞으로도 생길 겁니다. 친구가 집을 사고, 누군가는 더 높은 연봉을 받고, 또 누군가는 부모의 지원이나 투자로 훨씬 빠르게 자산을 만들 수도 있습니다. 비교할 사람이 없어지는 날을 기다려서는 이 문제에서 벗어나기 어렵습니다. 가장 먼저 버렸으면

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 이건 정말 많이 고민되실 것 같아요. 10년 전 받은 금액을 그대로 돌려드리자니 마음이 걸리고, 그렇다고 물가가 오른 만큼 매번 크게 올리자니 친구들이 한꺼번에 결혼하면 부담이 될 수밖에 없지요. 저도 비슷하게 느낄 것 같아요. 예전에 5만 원, 10만 원을 받았더라도 지금은 그 금액 그대로 보내기보다는 조금 더 얹어서 보내게 되더라고요. 반대

로니엄마 사회복지사2급

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연애가 어려워진 게 아니라, 이제는 마음 하나 내어주는 일에도 그만큼 신중해진 것 같아요. 20대에는 “좋으면 만나보지 뭐” 하고 시작할 수 있었는데, 경험이 쌓일수록 사람의 마음보다 현실이 먼저 보이기도 하지요. 이 사람과 오래 갈 수 있을까, 결혼까지 생각할 수 있을까, 괜히 시간만 낭비하는 건 아닐까…… 설레기도 전에 이런 생각들이 마음 앞을 가로막

찌니 보육교사1급

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부모님의 굽은 등과 늙어버린 모습을 보며 느끼신 깊은 자책감과 슬픔은 그 누구보다 부모님을 사랑하고 생각하는 마음이 깊기에 찾아온 통증입니다. ​하지만 부모님이 아들에게 원하시는 것은 대기업 타이틀이나 화려한 성공이 아닙니다. 장바구니를 들고 언덕길을 오르면서도 떠올리셨을 마음은 오직 '내 자식 밥 한 끼 따뜻하게 먹이고 싶다'는 조건 없는 사랑뿐입니다.

로니엄마 사회복지사2급

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1년 동안 수영을 다니면서 강습 시간을 기다릴 정도로 즐거우셨다니, 그동안 수영이 일상에 참 좋은 활력이 되어주었겠어요. 그런데 요즘은 가기 싫어지고 발걸음이 떨어지지 않으니 스스로도 당황스럽고 속상하셨을 것 같아요. 그런데 저는 이럴 때 ‘내가 수영을 그만둬야 하나?’라고 너무 빨리 결론 내리지 않으셨으면 해요. 좋아하는 일도 오래 하다 보면 어느 순간