조울증으로 나와의 힘겨운 일상을 이겨나가는 모두에게

조울증은 자신보다 주변인이 더 힘들어요
가족에게 고마움을 표현해 주세요

찌니

상담교사

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깊은 고민과 노력 속에서 느끼시는 안쓰러움, 그리고 빛남을 오가는 복잡한 감정은 매우 정상적이며, 당신이 스스로의 삶과 성장에 대해 깊이 생각하고 있다는 증거입니다.
​아침에 눈을 뜨는 것이 두려움으로 다가올 만큼 힘든 상황에 직면해 있다는 것은, 당신이 매우 큰 무게를 지고 고군분투하고 있음을 보여줍니다. 그런 자신에게 안쓰러움을 느끼는 것은 당연한 자기 연민의 표현입니다.
​하지만 그럼에도 '그 언덕을 넘으려 애쓰고' 결국 '또 다른 나를 발견'할 때 느끼는 그 빛남과 성취감은, 당신이 가진 내면의 강인함과 회복 탄력성을 증명합니다.
​이처럼 극과 극을 오가는 감정의 진폭은, 당신이 매우 역동적인 성장의 과정에 놓여있으며, 자신을 객관적으로 바라보려 노력하고 있다는 건강한 신호입니다. 이 모든 감정은 당신이 삶을 살아내고 있다는 증거이며, 혼란스러워하는 자신을 의심하기보다, 그 모든 감정을 느끼는 당신을 포용해 주세요.

정말 또 다른 자아가 있는거 같아서 진짜 있는거 같아요 이중인격처럼 대다보니까 사람들과도 어울리기 힘겨워요

감정의 기복이 극단적인거 보면
많이 힘드시겠어요 ~

아침에 눈뜨는게 무섭다라는 말 참 슬프네요. 정상인지 의심한다는것도요

현대에서 살아가는것만으로도 힘듭니다.새로운 세상을 꿈꾸고 싶어요

왜 아침에 눈을 뜨는게 두렵나요
왜 왜 새로운 하루을 내가 시작 한다고
생각 하세요 나는 개척자다 그렇게 생각 
하세요

우울증이 있으면 아침에 눈뜨는게 그렇게 힘들고 괴롭다합니다ㅠ 

힘내세요~~화이팅!!!입니다