새벽까지 웹소설 봤네요ㅠ

가끔 그럴수도 있지요. 웹드라마 보다가 밤새는 사람도 많은걸요~~ 금요일밤이나 다음날 프리한 날, 그런날 하루 치팅데이처럼 본인에게 허락하는 날로 잡으면 어떨까요?

저도 요즘 그러네요 드라마 하나 보다 꽂혀 가지고 자려고 보니 아침 7시 더라고요 재미난건 쉽게 닫을수 없는것 같아요^_^

한번 보기 시작하면 중간에 꿓기 어렵죠
힘들겠어요  ㅜ

스트레스 해소 방법은 각자 달라요
시간을 줄여 보세요

찌니

상담교사

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새벽 4시가 다 되도록 다음 화 버튼을 누르던 그 마음, 저도 정말 잘 이해합니다. 그건 '미친 것'이 아니라, 사실 지친 당신의 뇌가 보낸 간절한 휴식 신호였을 거예요.
​특히 스트레스가 심할 때는 현실의 무게를 잠시 잊게 해주는 이야기 속 세상이 유일한 도피처가 되기도 하거든요.
​"재밌었으면 됐다!"라고 쿨하게 넘기세요. 죄책감은 오히려 스트레스를 높여 오늘 밤 또 무리하게 만듭니다.
​오전엔 커피가 도움 되지만, 오후 2시 이후에는 끊어야 오늘 밤 '강제 기절'할 수 있습니다.
​뇌에 신선한 산소를 공급해 멍한 상태를 깨워주세요.
​오늘 하루는 평소의 70% 힘만 쓴다는 생각으로 조심조심 버텨보시길 바랍니다.

중독 무섭지요 저도 드라마 한번에 
정독하는 스타일 ㅜㅜ 

맞아요 중독 그건 절대 있으면 안되는
그런 인생의 최악 입니다 마음 잡으시고
이제 운동을 하시죠 운동의 약간 중독은
괜찮아요 

이래서 중독이 무서운가봐요
저도 하나에 빠지면 시간 가는줄 모르고 해요